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レバーについて
いつき
こんにちは。
鶏肉、豚肉、牛肉とアレルギーチェックとして15グラム食べれることは確認しており、レバーに挑戦しようと市販の豚レバーペーストのパウチを購入しました。レバー臭、鉄の味がして大人でもおえっとなるので、焼き芋を混ぜ、鰹出汁が効いたうどんに少量ずつ混ぜたところ抵抗なく5g食べることができました。
食べた後に気づいたのですが、その豚レバーのパウチの説明欄に、当商品は5グラムを1回目安としてください(5グラムにビタミンAが400μg入っているそうです)と記載がありました。レバーも本来であれば15gまで食べさせると思っていたので、5gからスタートしてしまい、問題がなかったのかと心配になってます。(今の所はアレルギー症状なし)
また、このペーストだとレバーは5グラムとなりますが、ビタミンAの量を考えて5グラムを数回食べれば、一先ずクリアとして良いのでしょうか。それとも自身で調理し15gを目指した方が良いのでしょうか。
今回、豚レバーのパウチがあったので豚レバーを試しましたが、鶏、牛レバーも別に確認すべきでしょうか。
アレルギーチェックとして始めましたが、普段3日ほど増量しながら連続で食べて問題なければクリアとしてましたが、レバーは二、三日おきがよいとネットで見たのですが、アレルギーチェック中でもそのように対応して行った方が良いのでしょうか。
よろしくお願いします。
鶏肉、豚肉、牛肉とアレルギーチェックとして15グラム食べれることは確認しており、レバーに挑戦しようと市販の豚レバーペーストのパウチを購入しました。レバー臭、鉄の味がして大人でもおえっとなるので、焼き芋を混ぜ、鰹出汁が効いたうどんに少量ずつ混ぜたところ抵抗なく5g食べることができました。
食べた後に気づいたのですが、その豚レバーのパウチの説明欄に、当商品は5グラムを1回目安としてください(5グラムにビタミンAが400μg入っているそうです)と記載がありました。レバーも本来であれば15gまで食べさせると思っていたので、5gからスタートしてしまい、問題がなかったのかと心配になってます。(今の所はアレルギー症状なし)
また、このペーストだとレバーは5グラムとなりますが、ビタミンAの量を考えて5グラムを数回食べれば、一先ずクリアとして良いのでしょうか。それとも自身で調理し15gを目指した方が良いのでしょうか。
今回、豚レバーのパウチがあったので豚レバーを試しましたが、鶏、牛レバーも別に確認すべきでしょうか。
アレルギーチェックとして始めましたが、普段3日ほど増量しながら連続で食べて問題なければクリアとしてましたが、レバーは二、三日おきがよいとネットで見たのですが、アレルギーチェック中でもそのように対応して行った方が良いのでしょうか。
よろしくお願いします。
2026/1/13 11:34
いつきさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
レバーについてのご質問ですね。
まず、最初に5gから食べさせたことについてですが、市販のパウチに「5gが目安」と書かれているのは、ビタミンAをとりすぎないための配慮です。
体調の変化やアレルギー症状が出ていないのであれば心配はいりませんよ。
次に、「レバーは15gまで食べられないとクリアにならないのでは?」という点ですが、そう考えなくて大丈夫です。
レバーは、他の肉や魚のように量を増やしていく食材ではなく、ビタミンやミネラルがとても多い食材なので、市販パウチの5gを、間隔をあけながら何回か食べられれば十分ですよ。
また、豚・鶏・牛のレバーをそれぞれ別に確認する必要があるのかについてですが、すでに鶏肉・豚肉・牛肉を15gずつ問題なく食べられているのであれば、アレルギーの面では十分確認できています。
すべてのレバーを試さなければいけない、ということはありません。
食べさせる頻度については、レバーは栄養が濃いため、毎日食べるものではなく、2~3日おきや週1回くらいが目安です。
今回のように、5gを食べて、数日あけてまた5g、という進め方で大丈夫ですよ。
またお困りの際にはご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします。
ご相談ありがとうございます。
レバーについてのご質問ですね。
まず、最初に5gから食べさせたことについてですが、市販のパウチに「5gが目安」と書かれているのは、ビタミンAをとりすぎないための配慮です。
体調の変化やアレルギー症状が出ていないのであれば心配はいりませんよ。
次に、「レバーは15gまで食べられないとクリアにならないのでは?」という点ですが、そう考えなくて大丈夫です。
レバーは、他の肉や魚のように量を増やしていく食材ではなく、ビタミンやミネラルがとても多い食材なので、市販パウチの5gを、間隔をあけながら何回か食べられれば十分ですよ。
また、豚・鶏・牛のレバーをそれぞれ別に確認する必要があるのかについてですが、すでに鶏肉・豚肉・牛肉を15gずつ問題なく食べられているのであれば、アレルギーの面では十分確認できています。
すべてのレバーを試さなければいけない、ということはありません。
食べさせる頻度については、レバーは栄養が濃いため、毎日食べるものではなく、2~3日おきや週1回くらいが目安です。
今回のように、5gを食べて、数日あけてまた5g、という進め方で大丈夫ですよ。
またお困りの際にはご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします。
2026/1/13 17:19
いつき
1歳0カ月
ありがとうございました!
2026/1/13 20:08
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