補食の量について

生後11ヶ月になる娘の補食について、ご相談です。

現在離乳食は3回食で1食180〜250g程度食べており、食後のミルクは飲んでいません。

1日のスケジュールは下記のような感じで、おやつと寝るときにミルクを飲んでおり、1回80〜130ml程度、1日200〜250mlです。

6:00〜7:00 起床
7:30〜8:00 離乳食
10:00〜11:00 午前寝
11:30〜12:00 離乳食
14:30〜15:30 午後寝
15:30〜16:00 おやつ（ミルク）
17:30〜18:00 離乳食
19:30〜20:00 お風呂
20:00〜21:00 就寝（ミルク）

今後卒乳となったとき、捕食はどのくらいの量が良いのでしょうか？

午前寝がそろそろなくなるかなと思っており、10:00頃と15:00頃に補食をと思ってます。

主食は食パンや蒸しパンは好まずご飯とうどんが好きなので、軟飯だと何gくらいが目安か知りたいです。
ちなみに現在はおやつの時間、ミルクの後におこめぼーやお煎餅をあげています。

よろしくお願いします。