少食で困ってます…。

ももさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
1歳のお子さんの少食でお悩みなのですね。

とても悩みながら、娘さんと一生懸命向き合ってこられたことが、文章からよく伝わってきました。

結論からお伝えすると、今のお子さんの様子は「大きな心配が必要な状態」ではないように思います。
食べる量が少なく、投げたり拒否したりする姿を見ると不安になると思いますが、お子さんの行動はこの時期によく見られるもので、お母さんのやり方が悪いから起きているわけでは決してありません。

1歳前後は、
・警戒心が強くなる
・自分で決めたい気持ちが一気に出てくる
・「いらない」「嫌」をはっきり態度で表す

といった変化が起こりやすい時期です。
特に慎重派のお子さんほど、急に食べなくなることがあります。
床に叩きつける、口に入れても出すといった行動も、「嫌い」より「今はいらない」「自分で食べる量をコントロールしたい」という気持ちの表れであることが多いです。

食事量だけを見ると少なく感じますが、
・うんちが毎日出ている
・体重が少しずつでも増えている
・元気に過ごせている

の3つがそろっているのは、とても大切な安心材料です。
今は「しっかり食べる時期」というより、食べることと向き合っている途中の時期だと考えて大丈夫ですよ。

すでに十分すぎるほど工夫されていますね。場所を変えたり、膝に座らせたり、授乳を挟んだり、それでも食べないのは、努力不足ではありません。これ以上頑張りすぎると、食事が「親も子も苦しい時間」になってしまうことがあります。

これからは、
・出しただけでOK、食べなくてもOK
・好きなものに頼っていい
・投げたら「ごちそうさま」で終わりにしていい
・無理に新しいものを作らなくていい

このくらい肩の力を抜いて良いかと思います。
納豆、パン、バナナ、さつまいもだけでも、今は十分です。野菜を食べなくても「今はそういう時期」と割り切って構いません。

「こんなに食べなくて大丈夫？」という不安は当然ですが、現時点では「見守ってよい範囲」だと思います。
ただし、
・体重が長期間まったく増えない
・元気がなくなる
・排泄が減る
といった変化があれば、その時は小児科にご相談してください。

お子さんは「食べない子」ではなく、慎重に、ゆっくり食と向き合っているお子さんなのかなと感じます。必ず、ふっと食べるタイミングはやってきますので、焦らず長い目で見守りながらサポートしていただければと思います。

今は「量」よりも「笑顔で楽しく安心できる食卓」を大切にしてあげてください。「食事＝楽しい」という基礎ができると、これからぐんと伸びていくはずです。

またお困りの際にはご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします。