離乳食完了期への移行と水分摂取について

ぴこさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
11か月のお子さんの離乳食完了期への移行と水分摂取についてのご質問ですね。

今されている食事に白湯や麦茶を混ぜて水分を補う方法は、とても良い対応だと思います。
後期で1回200gを3回しっかり食べられていて、母乳もあり、食事に混ぜた水分で1日250〜300mlほど摂れているのであれば、水分が極端に不足している状態ではありませんのでご安心くださいね。

この月齢では、「飲み物としてはほとんど飲まない」「数十mlしか飲めない」というお子さんはとても多いので、焦る必要はありませんよ。

便が硬い原因は、水分不足だけとは限りません。

・食事量が増えてきたこと
・主食やたんぱく質が増えたこと
・腸の動きがまだ未熟なこと

などの要因で一時的に便が硬くなることはよくあります。

2〜3日に1回でも排便があり、少しずつ出やすくなってきている様子があるなら、今は「腸の動きがまだ未熟だから」と考えて良いかと思います。

水分を単独で飲めるようになるために今は「飲めるようになる練習期間」と考えて
・食事中や食後に少量ずつ出す
・自分で取れる位置に置いておく
・外遊び後やお風呂前後など、喉が渇きやすい時に試してみる
など、「飲めたらラッキー」くらいの気持ちで練習させていけると◎です。

また、便が硬い今の状態で、無理に卒乳する必要はありません。
母乳は水分源としても大きな役割がありますので、急にやめてしまうと、水分が減って便がさらに硬くなることもあるので注意が必要です。

まずは、水分摂取が安定して、便がもう少し楽に出るようになってから、卒乳を考えても遅くないかと思います。
1歳になったら必ず卒乳しなくてはいけないわけではないので、お子さんのご様子に合わせてすすめてみてくださいね。

またお困りの際にはご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします。

ぴこさん、こんにちは。
ご返信ありがとうございます。
そうですね。離乳食完了期に移行してからも、今の方法は継続しつつ、焦らずお子さんのペースで飲む練習もしていけると良いかと思います。
少し味のあるスープ類や甘味のある果汁ジュースを薄めたもので練習させると飲んでくれることもあるので、お子さんの好きな味で水分摂取の練習をさせてみるのがおすすめです。
どうぞよろしくお願いいたします。