1歳児10ヶ月の双子の食事について

あゆさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
1歳10か月の双子の長男さんの体重が増えないご様子なのですね。

とても悩みながら、毎日一生懸命にお子さんに向き合ってこられたことが伝わってきました。
検査や入院をしても異常なしといわれていることや、今も少しずつでも体重が増えているとのことから、病気や嚥下の問題が隠れている可能性は低いご様子ですね。
体質や食べ方の特性が強いタイプのお子さんなのかなと感じました。

1～2歳のお子さんで口に含んだまま飲み込みが遅い理由としては、
・口の中の感覚が敏感で、飲み込むまで時間がかかる
・噛む・まとめる・飲み込む動きの連携がゆっくり
・食べること自体に慎重なタイプ
などが考えられます。

これは練習不足ではなく「発達のスピードの個人差」です。

1時間半の食事時間について、「切り上げたら体重が増えないかも」という不安もとてもよく分かります。
ただ、長時間の食事にはデメリットもあります。

・疲れてさらに飲み込みが遅くなる
・食事＝しんどい時間になりやすい
・集中力が切れて口に溜める行動が増える

対策としては、無理に「量をその場で全部食べさせる」より、一日のトータルで考える方向がおすすめです。

①食事時間は区切ってOK

家でも 30〜45分程度を目安に、それ以上かかる場合は「今日はここまで」と切り上げるのがおすすめです。
→ 量が減っても大丈夫です。

②栄養は「食事＋補食」で補う

食後・食間に、高カロリーの補食（おにぎり、蒸しパン、ヨーグルト、さつまいも、おやきなど）や、フォローアップミルクや栄養補助飲料などを与えて、不足しがちな栄養を補えると◎です。

③ 口に溜めやすい時の工夫

・一口量を今よりさらに少なく
・口の中が空っぽになってから次の一口を食べさせる
・手づかみ食べメニューも用意して自分のペースで食べさせる
・水分（スープ・お茶など）を途中で一口飲ませる
・形は少しやわらかめ・パサつかないものを意識する

「早く飲み込ませる」より飲み込みやすい環境を作るイメージです。

④油脂やちょい足し食材を活用する

・油脂（バター、ごま油、オリーブ油）
・きなこ、しらす、ごま、チーズ、フォローアップミルク
などを使用して、一口あたりのカロリーをアップさせるのもおすすめです。
食事量を増やさず、無理なくカロリーを摂ることができます。
フォローアップミルクはミルク煮やミルクスープなど料理の食材として使用するのも◎ですよ。

当サイトのミルクを使用したレシピもぜひ参考になさってください。
★離乳食のミルクのレシピ・作り方
https://baby-calendar.jp/baby-food-recipe/page1?q=%E3%83%9F%E3%83%AB%E3%82%AF

1歳10ヶ月・8kg台は確かに小柄ですが、検査で異常なしで、少しずつでも増えており、元気なご様子で日常生活が遅れているなら、「体重増加がゆっくりな体質」として見守られることも多いです。
ここまで悩みながらもあきらめず、向き合ってこられたこと自体が、お子さんにとって何よりの支えになっているかと思います。

色々とお伝えしましたが、できそうなことから食事面の工夫を取り入れてみてくださいね。

またお力になれることがありましたらご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします