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量が足りない、、?
sena
1歳1ヶ月の息子なのですが、体重の増えが少ないように感じています。
12月上旬に8.3kg位だった体重が2週間後に再度測った時8.2kgになっていました。その時は食事のタイミング等での誤差かなとおもっていたのですが、3日前に家の体重計で大まかに測って見たところ8.3kg程でした。
3回食で出されたものを全て食べきってくれていた為、体重が減っているor停滞しているとは思わず焦っています。
毎食主食を90g程、主菜と副菜のそれぞれの量はまちまちできちんと分からないのですが大体主食と合わせて200g前後になるようにで与えていました。それに加えて毎食後にフォローアップミルクを100ml~120ml位飲んでおり、寝る前には200mlを飲みきっています。
停滞に気付いてからは捕食を与えるようにしてみてはいるのですが、毎食の量が足りないのでしょうか?振り返ってみれば今までは4時間程間隔が空いていたのが2時間半〜3時間程でお腹を空かせたようなぐずり方をしたり、親がご飯を食べているのを見るとぐずっておやつを欲しがる仕草があります。
元々少し体重が少なく産まれたのですが、半年を過ぎたあたりからは発育曲線内にまで成長してくれていたので申し訳ない気持ちでいっぱいです。
長文で申し訳ありません。よろしくお願いします。
12月上旬に8.3kg位だった体重が2週間後に再度測った時8.2kgになっていました。その時は食事のタイミング等での誤差かなとおもっていたのですが、3日前に家の体重計で大まかに測って見たところ8.3kg程でした。
3回食で出されたものを全て食べきってくれていた為、体重が減っているor停滞しているとは思わず焦っています。
毎食主食を90g程、主菜と副菜のそれぞれの量はまちまちできちんと分からないのですが大体主食と合わせて200g前後になるようにで与えていました。それに加えて毎食後にフォローアップミルクを100ml~120ml位飲んでおり、寝る前には200mlを飲みきっています。
停滞に気付いてからは捕食を与えるようにしてみてはいるのですが、毎食の量が足りないのでしょうか?振り返ってみれば今までは4時間程間隔が空いていたのが2時間半〜3時間程でお腹を空かせたようなぐずり方をしたり、親がご飯を食べているのを見るとぐずっておやつを欲しがる仕草があります。
元々少し体重が少なく産まれたのですが、半年を過ぎたあたりからは発育曲線内にまで成長してくれていたので申し訳ない気持ちでいっぱいです。
長文で申し訳ありません。よろしくお願いします。
2026/1/7 19:09
senaさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
1歳1か月のお子さんの食事量についてのご質問ですね。
まず、1歳前後は
・動きが一気に増える(歩き始めたり、よく動く)
・食事内容が母乳・ミルク中心から食事中心へ移行する
といった変化が重なる時期です。
そのため。体重が一時的に横ばいになるということは、とてもよくあります。
測るタイミングで100g前後は簡単に前後するので、8.2㎏~8.3㎏という変化は誤差の範囲と考えて大丈夫ですよ。
減っていたり、停滞していると感じてしまいますが、実際には大きく変動がみられて心配な数値ではありませんのでご安心くださいね。
書いてくださった内容を見る限り、離乳食やフォローアップミルクも量としてはしっかり摂れている印象ですので、今までの食事が不足していたとは考えにくいです。
最近ぐずりやすかったり、おやつを欲しがるのは、成長に伴って活動量が増えたり、食への興味がさらに強くなったからかもしれません。
「足りないサイン」というより、成長段階が一段階進んだサインと捉えて良いかと思いますよ。
今後の考え方としては、
食事量は今のままで基本的にはOKだと思います。
補食は「活動量が増えた分の補助」として考えると◎です。
体重の推移は1~2カ月単位で緩やかにみていきましょう。
もし、
明らかに体重が減りつづける
元気がない
食欲がない
などのご様子があればかかりつけの小児科にご相談くださいね。
またお困りの際にはご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします
ご相談ありがとうございます。
1歳1か月のお子さんの食事量についてのご質問ですね。
まず、1歳前後は
・動きが一気に増える(歩き始めたり、よく動く)
・食事内容が母乳・ミルク中心から食事中心へ移行する
といった変化が重なる時期です。
そのため。体重が一時的に横ばいになるということは、とてもよくあります。
測るタイミングで100g前後は簡単に前後するので、8.2㎏~8.3㎏という変化は誤差の範囲と考えて大丈夫ですよ。
減っていたり、停滞していると感じてしまいますが、実際には大きく変動がみられて心配な数値ではありませんのでご安心くださいね。
書いてくださった内容を見る限り、離乳食やフォローアップミルクも量としてはしっかり摂れている印象ですので、今までの食事が不足していたとは考えにくいです。
最近ぐずりやすかったり、おやつを欲しがるのは、成長に伴って活動量が増えたり、食への興味がさらに強くなったからかもしれません。
「足りないサイン」というより、成長段階が一段階進んだサインと捉えて良いかと思いますよ。
今後の考え方としては、
食事量は今のままで基本的にはOKだと思います。
補食は「活動量が増えた分の補助」として考えると◎です。
体重の推移は1~2カ月単位で緩やかにみていきましょう。
もし、
明らかに体重が減りつづける
元気がない
食欲がない
などのご様子があればかかりつけの小児科にご相談くださいね。
またお困りの際にはご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします
2026/1/8 11:25
sena
1歳1カ月
回答ありがとうございました。
体重変更に注意はしつつ長い目で見たいと思います。
ただここ数日フォローアップミルクの飲みが悪くなってしまいました。
哺乳瓶を嫌がるのでマグを使ってみたのですがコップ、ストロー共に上手く飲めている感じがしません。
このような場合も食事量は増やさなくて大丈夫なのでしょうか?
麦茶等もあまり飲んでくれないので水分量的にも心配になっています。(ミルク350ml/日+食物に含まれる水分位の量だと思います)
どちらかといえばストローの方が飲んではくれるのですが、コップよりも先にストローの使用はあまり良くないと書かれているのをみて少しずつでもコップでやり続けるべきなのかと悩んでいます。
体重変更に注意はしつつ長い目で見たいと思います。
ただここ数日フォローアップミルクの飲みが悪くなってしまいました。
哺乳瓶を嫌がるのでマグを使ってみたのですがコップ、ストロー共に上手く飲めている感じがしません。
このような場合も食事量は増やさなくて大丈夫なのでしょうか?
麦茶等もあまり飲んでくれないので水分量的にも心配になっています。(ミルク350ml/日+食物に含まれる水分位の量だと思います)
どちらかといえばストローの方が飲んではくれるのですが、コップよりも先にストローの使用はあまり良くないと書かれているのをみて少しずつでもコップでやり続けるべきなのかと悩んでいます。
2026/1/12 11:29
senaさん、お返事ありがとうございます。
食事は体重を増やすために、少量の油脂をプラスして一口当たりのカロリーを増やしたり、
補食(午前・午後)でおにぎりやおやき、スティックパンやふかし芋などカロリーや栄養を摂れるものをあたえてあげると良いかと思います。
水分については、食事の中でも汁物やリゾット、麺類などを増やして、食事からも水分を摂れるようにしていきましょう。
フォローアップミルクの摂取量が減っている場合は、フォロミを食材として使用して、ミルク煮やミルクスープ、ミルクプリンなどを与えてみるのもおすすめです。
ストローの使用は特に問題ありませんよ。ストローよりコップが良いと書かれていることもありますが、絶対のルールではありません。
コップの練習をしながら、基本的には飲んでくれる方法で水分を飲ませてあげて大丈夫です。
どうぞよろしくお願いいたします。
食事は体重を増やすために、少量の油脂をプラスして一口当たりのカロリーを増やしたり、
補食(午前・午後)でおにぎりやおやき、スティックパンやふかし芋などカロリーや栄養を摂れるものをあたえてあげると良いかと思います。
水分については、食事の中でも汁物やリゾット、麺類などを増やして、食事からも水分を摂れるようにしていきましょう。
フォローアップミルクの摂取量が減っている場合は、フォロミを食材として使用して、ミルク煮やミルクスープ、ミルクプリンなどを与えてみるのもおすすめです。
ストローの使用は特に問題ありませんよ。ストローよりコップが良いと書かれていることもありますが、絶対のルールではありません。
コップの練習をしながら、基本的には飲んでくれる方法で水分を飲ませてあげて大丈夫です。
どうぞよろしくお願いいたします。
2026/1/12 11:48
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