食べさせすぎ？

むぅさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
11か月のお子さんの食事量についてのご質問ですね。

とてもよく食べてくれるお子さんだからこそ、「あげすぎなのかな？」と悩まれてしまいますよね。

まず、今の食事量についてですが、1食200〜250gを3回＋寝る前にミルク200mlというのは、もうすぐ1歳のお子さんとしては決して食べすぎではありませんし、むしろしっかり食べられている方だと思います。

パンを少し食べたあとでも、その後の離乳食をきちんと1食分食べられているということは、「お腹が苦しいほど食べている」状態ではないと考えて大丈夫です。

最近、大人が食事をしていたり料理をしていると泣いてしまうのは、お腹が空いているというよりも、「同じものが食べたい」「一緒にやりたい」気持ちが強くなってきたという、この時期ならではの反応であることが多いです。
パンをあげると落ち着くのも、「食べたい！」という気持ちが満たされているからだと思われます。

ただ、今後のことを考えると毎回「泣いたらパン」が習慣になると、間食が増えやすくなったり、食事のリズムが崩れやすくなることもありますので、注意が必要です。

あげる場合は「間食」ではなく、次の食事の一部と考えてごはんを少し減らすなど調整すると◎ですよ。

・「もうすぐごはんだよ」「一緒に食べようね」と声をかけて待ってもらう
・スプーンを持たせるなど、食事に参加させてあげる

こうした対応を、無理のない範囲で取り入れてみると良いかと思います。

「絶対にあげない」と頑張りすぎる必要もありませんし、
「毎回あげなきゃいけない」わけでもありません。

今のお子さんは、食べたい気持ち・意欲がとてもよく育っている状態で、それはとても素敵なことだと思います。
今の様子を見る限り、「食べさせすぎ」という心配はしなくて大丈夫ですので、安心してくださいね。

またお困りの際にはご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします。