身長、体重

なつみかんさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
10か月のお子さんの身長・体重についてのご質問ですね。

まず、成長曲線の下のラインぎりぎりでも、線の中にはいっていて、お子さんが元気に発達しているなら、お子さんなりのペースでしっかり成長できているといえますよ。

離乳食200ｇはしっかり食べられている量です。
身長の伸びを考えるときは、今より量を増やすよりも、中身とバランスが大切になります。

特に意識したい栄養は
・たんぱく質…肉・魚・卵・大豆製品
・鉄分…赤身肉・魚・卵黄・大豆製品
・エネルギー…ご飯・パン・麺類・イモ類・油脂類
です。
すでによく食べているなら、量を増やさず、油脂や食材の組み合わせで、一口のエネルギー密度を上げていくと◎ですよ。

もし、以下が重なる場合は、小児科や健診などで相談をしてみてくださいね。
・成長曲線を下回ってきた
・体重も身長も連続して止まっている
・元気がない／食欲が明らかに低下
・運動発達に気になる点が出てきた

元気に過ごしていれば、まずは見守ってあげて大丈夫かと思います。
お食事面でできそうなことがあれば、試してみてください。

またお困りの際にはご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします。