食べムラがある期間の栄養面について

あちゃさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
1歳4か月のお子さんの食べムラについてお悩みなのですね。

まず、身長・体重・食事内容を拝見して、全体としてとても順調だと感じました。
1歳4か月頃はよく動くようになるので、体重がしばらく横ばいになるのは珍しいことではありません。身長が伸びていて元気に過ごせているなら、今の体重推移は心配いらない範囲ですよ。

毎日の食事内容も、主食・たんぱく質・野菜・乳製品がしっかりそろっていて、バランス良好です。
この時期に見られる「食べムラ」は、多くのお子さんに起こる自然な成長のひとつです。
自我が育ってきて、「今日はこれがいい」「これは嫌」という気持ちが強く出てきたり、気分によって食べる量が大きく変わったりします。
食べない日があっても、別の日にしっかり食べていればOKですよ。
栄養バランスは1食や1日単位ではなく、数日単位や1週間単位で整えていくイメージですすめてみてくださいね。

食べムラがある時は、全部食べてもらおうと思わなくて大丈夫です。
その日は、卵やヨーグルト、納豆、チーズなど、たんぱく質をひとつでも食べられたら十分と考えてみてくださいね。
おやつも、今されているように焼き芋やバナナ、ヨーグルトなどを選べていれば、立派な栄養補給になっています。

今のご様子からは、特別な対策や心配は必要なく、今まで通りのペースで大丈夫かと思います。
食べムラは成長している証拠のひとつでもありますので、少し肩の力を抜いて、長い目で見守ってあげてくださいね。

またお困りの際にはご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします。