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妊娠糖尿病の朝食
mtm
妊娠糖尿病で分食などの食事管理をしています。
朝昼晩測定していて、2日間6回のうち、1〜2回基準値を超えてしまいます。一番高くて2時間後が135くらいです。来週また受診して、このまま食事と運動療法でいくか、インスリンにするかなど考えることになっています。朝食についてご相談です。
野菜とゆで卵を先に食べているし、その後の主食(パンかもち麦入りご飯かオートミール)も糖質20g程度なのですが、朝食後の血糖値が高くなりがちで、特に朝なかなか起きれなくて朝食が遅くなると高くなってしまいます。
夕食開始から朝食開始までは、何時間以内にした方がよいなど、目安があれば教えてください。他にも食事でアドバイスあれば教えていただけるとありがたいです。
朝昼晩測定していて、2日間6回のうち、1〜2回基準値を超えてしまいます。一番高くて2時間後が135くらいです。来週また受診して、このまま食事と運動療法でいくか、インスリンにするかなど考えることになっています。朝食についてご相談です。
野菜とゆで卵を先に食べているし、その後の主食(パンかもち麦入りご飯かオートミール)も糖質20g程度なのですが、朝食後の血糖値が高くなりがちで、特に朝なかなか起きれなくて朝食が遅くなると高くなってしまいます。
夕食開始から朝食開始までは、何時間以内にした方がよいなど、目安があれば教えてください。他にも食事でアドバイスあれば教えていただけるとありがたいです。
2025/12/20 11:54
mtmさん、おはようございます。
ご相談いただきありがとうございます。
妊娠糖尿病で食事管理をしているのですね。
糖尿病の食事管理で大切なことは、食事のむらをなくし、時間を決めてリズムを作る事、暴飲暴食を避ける事、空腹の時間が長すぎないように管理する事などです。
これを考慮すると、朝食が遅くなることで、血糖値が高くなりやすくなっているのかもしれないですね。
夕食と朝食開始までの時間は特に決められていないですし、そこを決めてしまうと、夕食時間を遅くするという対応になることがありますので、規則正しい生活を心掛ければ大丈夫だと思います。
ただ、体質的なところもありますので、時間変えたとしてもインスリンが必要になってくることもあります。 それぞれの体質や状況で必要な治療がありますので、mtmさんに合った必要な治療を続けて、無事にご出産出来る事をお祈りしております。
ご相談いただきありがとうございます。
妊娠糖尿病で食事管理をしているのですね。
糖尿病の食事管理で大切なことは、食事のむらをなくし、時間を決めてリズムを作る事、暴飲暴食を避ける事、空腹の時間が長すぎないように管理する事などです。
これを考慮すると、朝食が遅くなることで、血糖値が高くなりやすくなっているのかもしれないですね。
夕食と朝食開始までの時間は特に決められていないですし、そこを決めてしまうと、夕食時間を遅くするという対応になることがありますので、規則正しい生活を心掛ければ大丈夫だと思います。
ただ、体質的なところもありますので、時間変えたとしてもインスリンが必要になってくることもあります。 それぞれの体質や状況で必要な治療がありますので、mtmさんに合った必要な治療を続けて、無事にご出産出来る事をお祈りしております。
2025/12/25 7:43
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