3回食の朝を食べない

ゆーさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
10か月のお子さんが朝食を食べないご様子なのですね。

朝食を食べない理由として考えられるのが、
①夜間の授乳量が多い
夜だけで300～600㎖と、10か月の赤ちゃんにとっては1食分以上のカロリーを摂っていますので、朝にお腹空かないという状態になりやすいのだと考えられます。

②朝は「食事モード」になりにくい
夜泣きが激しいお子さんの場合は、朝は体がまだ半分眠っている状態であることが多いです。
この状態で固形物を食べるのはハードルが高い可能性があります。

対策としては、
・朝だけ食事量を減らしてみる
⇒「食べる練習」「口を動かす」だけでもOKです。

・朝は遊んでもOKな食事にする
⇒今は食事と遊びの区別がついていない月齢です。
手づかみ1品だけ、ベビーフード1パックだけ、好きな食材だけなど
完食を目標にしない、お子さんのとって負担の少ない食事にしてみるのもおすすめです。

・朝食の時間を固定しすぎない
⇒起床が7〜8時と幅があるので、起床後30〜60分後の眠気が完全に取れてからを食事開始の目安にしてみると◎です。
10:00まで待っても食べないのは、空腹ではなく「眠さ・疲れ」の可能性が高いです。

夜間授乳については、夜泣きが激しい時期に無理に減らす必要はありません。
いきなり減らさず、1か月～数週間単位で、200㎖⇒170㎖⇒150㎖と徐々に減らすだけでも、朝の空腹感が少しずつ戻ってくる可能性が高いので、できそうな範囲ですすめてみてくださいね。

またお困りの際にはご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします。