砂糖について

あきさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

1歳のお子様の砂糖についてのご相談ですね。
虫歯予防の観点から、菓子パン、ケーキ、チョコレート、飴、ラムネ、砂糖が入ったジュースなどを多用することは推奨していません。これらは栄養補給という位置付けではないので、極力控えた方が良いとは思います。

ただ、料理での味付けとしての使用、保存性を高めるための使用など、料理過程で使用する程度の必要最低限は問題ないと思いますよ。

毎食後に歯みがきが出来ているのはとても素晴らしいですね。

砂糖も料理をおいしくするためのとても大切な調味料です。多く使用することはないですが、大人の取り分けなども進めて良い時期なので、煮物や煮込み料理などにも砂糖が入りますし、市販の商品も最低限のものは入っていると思います。

どの程度使用するかはご家庭の判断とはなりますが、ご家庭のルールのもと選択して使用してくださいね。

よろしくお願いいたします。