一歳2ヶ月　離乳食を食べない

8010さん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
1歳2か月のお子さんが離乳食を食べないご様子なのですね。

まずは、毎日よく頑張っていますね。
食べなくても元気なご様子とのことですが、体重が増えない心配はすごくよくわかります。

まず、安心してほしいのは、今のお子さんの様子（よく動く、良く寝ている、うんちも出ている）から、健康状態はある程度保てていると思います。
ただ、今の状態は「そのうち食べるよ」と見守るより、関わり方を少し変えることで、食べる力を育てていけるように思います。

1歳を過ぎると 自分でやりたい気持ちが一気に育ちます。
でも「どう食べるか」はまだ知らないので、触ってみたい、投げてみたいなどの気持ちが先に来てしまいます。
風邪で食欲が落ちたことで、余計に「食べないパターン」が定着しつつあるのかもしれませんね。
これは発達の一歩でもあり、お子さんからの「食べ方を教えてね」というサインでもあります。

今日からできることとしては、
①お子さんが自分で食べたい気持ちを尊重しながら食べやすい形に変えてあげる
例）
・小さく丸めたおにぎり
・柔らかいスティック野菜
・一口大の果物
・親御さんがスプーンに乗せて渡す
など

まずはお子さん自身で「食べられた！」という経験を少しずつ積み重ねることが、とても大事になります。

②食事の時間は 15〜20分で切り上げ
長い時間座らせるほど、遊んだと、飽きてしまう気持ちが勝ってしまいます。
「今日はこれだけ食べられたね、嬉しいね」で終えることが次の意欲につながりますよ。
食べない時はミルク（フォローアップ含む）で栄養確保もOKです。

今は体重を減らさないことも大事な時期ですので、ミルクも栄養サポートの一つとして上手に活用していきましょう。

③おやつは 「4回目の食事」として上手に活用
午前と午後に補食（おやつ）の時間を取り入れると◎です。
・バナナ
・ヨーグルト
・おにぎり
・蒸しパン
など栄養になるものを少しずつでも食べてもらうようにしましょう。

お子さんはまだ「自分で食べること」を学んでいる最中です。
今から少しずつ
・食卓を整えて
・自分でできた！を増やして
・栄養を補う

この3つができると、これから食欲が戻る流れを作れますよ。
焦らず少しずつ、できることから進めてみてくださいね。

もし、
・体重が 3ヶ月以上増えない or 減る
・元気がない

などのご様子があれば、小児科を受診されると安心です。

また、こちらのパンフレットの内容もぜひ参考にしてくださいね。
食べないお子さんへの対応のヒントになるかと思います。

★神奈川県小児保険協会　偏食外来パンフレット
https://kanagawa-syounihokenkyoukai.jp/pamphlet/

またお困りの際にはご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします。