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1日の離乳食量について
ああ
1日の炭水化物やたんぱく質等の摂取量を教えていただきたいです。 現在1回に炭水化物を100gほど食べ、その後にミルクを160飲みますが少し多いでしょうか?
2025/11/26 14:16
ああさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
8か月のお子さんの離乳食の目安量についてのご質問ですね。
炭水化物100gは目安量よりやや多めではありますが、体重が成長曲線のカーブにそって緩やかに増えている様子であれば、問題になるというほどではなく「個人差の範囲内」かと思います。
7・8カ月の離乳食の目安量は以下になります。
◎炭水化物
5倍がゆ50~80g
またはパンがゆで使用する食パン15~20g
またはやわらかくゆでたうどん35~55g
またはいも類20~30g
◎ビタミン・ミネラル
野菜・果物20~30g
◎たんぱく質
魚10~15g
または肉10~15g
または豆腐30~40g
または卵黄1個~全卵1/3個
または乳製品50~70g
授乳回数は母乳もミルクも1日5~6回くらいで1日600~900㎖、
ミルクは1回200㎖(食後は飲みたいだけ)が目安です。
もし、
・体重が急に増えている
・ 食後に戻す・苦しそう
・下痢や便秘が続く
などがあれば、「多すぎ」のサインですので、少し炭水化物の量を調整してあげると安心です。
またお困りの際にはご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします。
ご相談ありがとうございます。
8か月のお子さんの離乳食の目安量についてのご質問ですね。
炭水化物100gは目安量よりやや多めではありますが、体重が成長曲線のカーブにそって緩やかに増えている様子であれば、問題になるというほどではなく「個人差の範囲内」かと思います。
7・8カ月の離乳食の目安量は以下になります。
◎炭水化物
5倍がゆ50~80g
またはパンがゆで使用する食パン15~20g
またはやわらかくゆでたうどん35~55g
またはいも類20~30g
◎ビタミン・ミネラル
野菜・果物20~30g
◎たんぱく質
魚10~15g
または肉10~15g
または豆腐30~40g
または卵黄1個~全卵1/3個
または乳製品50~70g
授乳回数は母乳もミルクも1日5~6回くらいで1日600~900㎖、
ミルクは1回200㎖(食後は飲みたいだけ)が目安です。
もし、
・体重が急に増えている
・ 食後に戻す・苦しそう
・下痢や便秘が続く
などがあれば、「多すぎ」のサインですので、少し炭水化物の量を調整してあげると安心です。
またお困りの際にはご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします。
2025/11/27 8:37
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