食べ終わると泣きます

やんさん、こんにちは。
ご相談頂きありがとうございます。

1歳のお子様の食事量に関するご相談ですね。
現在は、ミルクや母乳はあげていますか？　あげていない場合は、牛乳やおやつなどは与えていますか？

3食しっかりと食べられていたとしても、離乳が完了している場合は、食事だけでは1日のエネルギーはまかなえませんので、おやつや牛乳（フォローアップミルクでも可）でエネルギーを確保する事が大切です。

食事量に関しては少なすぎるという事はないですし、バナナやヨーグルトもプラスされているのですね。　食べ過ぎて嘔吐した事もあるようですが、体格が大き目なので、月齢別の目安量では足りないかもしれませんね。
お子様によって、体格や活動量が異なりますので、同じ量を食べていても、しっかりと成長する子もいれば、付加してあげないと、食事量が足りないという事もあります。

その子にあった食事量というのは、身長と体重が成長曲線のカーブに沿った伸びをしているかどうかが判断基準になります。

おやつは食事の一部となるものが望ましいので、おにぎり、ホットケーキ、パン、蒸しパン、スティックパン、ふかし芋、コーンフレーク、ゆでとうもろこし、野菜スティック、果物、ヨーグルト、チーズなどがお勧めです。

ミルクや母乳を飲まれていないのであれば、乳汁から摂っていた栄養を牛乳かフォローアップミルクなどの乳製品で補っていく必要があります。
乳製品の目安量は、牛乳、フォローアップミルク、ヨーグルト、チーズなどすべて合わせて３００～４００ｇ程度となります。

おやつや乳製品でしっかりとエネルギーを補っていても、食べ終わると泣くのであれば、主食や野菜類は増やしてあげても大丈夫ですよ。
体重の推移を確認して頂き、極端に増えすぎない様に管理してあげて下さいね。

体重増加が気になるのであれば、食材の大きさや固さを増して食べ応えをアップさせてあげたり、ゆっくりと良く噛んで食べる様に促してあげましょう。満腹感や満足感が得られやすくなります。

よろしくお願い致します。

やんさん、お返事ありがとうございます。

フォローアップミルクを1日４００ｍｌ飲めているのはとても良い習慣ですね。

おやつや野菜類を増やして様子を見てみて下さいね。
また何かお困りのことがあればいつでもお声掛け下さい。