遊びたくてご飯を食べない

ちっとさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
10か月のお子さんが遊びたくてご飯を食べないご様子なのですね。

10か月頃は「椅子に長く座れない」のが普通です。集中できる時間は大体5～10分程度で十分ですよ。
ただ、遊びながら食べる習慣がついてしまうと、今後戻しづらくなりますし、食事の区切りがつかなくなりますので、ゆっくりでも「椅子で食べる習慣」に戻していくのがおすすめです。

オススメの工夫は、

①椅子の時間は短くてOK
⇒最初は 3〜5分だけ でも大丈夫です。
食べたい気持ちがあるうちに手づかみ食べメニューなど「お子さんが一番食べやすいメニュー」を先に出すのがコツになります。

「食べられた！」「椅子＝食べられる場所」という良い印象を積み重ねることが大事になります。

② 降りたら食事は一旦終了
⇒椅子から降りる＝食事おしまい
を少しずつ理解させていけると◎です。

泣かれたりぐずっても、「ごちそうさまね、またあとで食べようね」と優しく区切ってあげてOKです。
あとでお腹がすきそうならおやつ（おにぎりや果物など）で調整しましょう。

また、椅子の座り心地やサイズ調整も大切なポイントになりますので、
以下のポイントもチェックしてみてくださいね。

・足がしっかりついている
（ブラつくと落ち着かない）
・ベルトが苦しくない
・テーブルの高さが合っている
・座面が斜めじゃない
→ 足置きがないならタオルや段ボールで代用OK

まずは、「今日の食事は3分座れた！」という小さい成功で十分◎です。
今のイヤイヤは発達の波の一つなので、焦らなくて大丈夫です。
すぐに悪い習慣が定着するわけではないので、お子さんのペースで長い目ですすめてみてくださいね。

またお困りの際にはご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします。

おやつのときも椅子に座って食べさせてOKです。
「座ったら食べる時間」という流れをつくることは、赤ちゃんにとってもわかりやすく、落ち着いて食べやすくなるかと思います。
ただし、厳しくしすぎず「短時間でもいいから座る⇒食べる⇒おわったらすぐ降りる」というシンプルな流れで十分◎ですよ。
どうぞよろしくお願いいたします。