乳製品の進め方とつかみ食べについて

いつきさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
乳製品の進め方とつかみ食べについてのご質問ですね。

まず、牛乳の始め方についてですが、すでにヨーグルト20g、カッテージチーズも問題なく食べられているとのこと。
この時点で乳たんぱくへの耐性はしっかりついていると考えられます。
そのため、牛乳を「完全初めて食材」として心配する必要はありませんよ。

ただし、形態と加熱の有無が違うので、最初の数回は加熱して与えましょう。
カッテージチーズやヨーグルトは発酵済みなので胃腸にやさしいですが、生の牛乳は冷たさや脂肪分でお腹がゆるくなることがあります。
飲ませる場合も、最初はぬるめに温めて少量からがおすすめです。
下痢・発疹・湿疹が出ないかを1〜2日観察してくださいね。


つかみ食べについては、1週間でバナナスティックを持てているとのことで、とてもいいスタートだと思います。
「一口が多かったり少なかったり」というのも今の時期は自然なことで、「自分で口に入れてみる練習」が目的なので、量のバラつきは全く問題ありませんよ。

おすすめは以下のメニューになります。
・野菜系
やわらか野菜スティック
にんじん・かぼちゃ・さつまいも・ブロッコリーなどをスティック状（赤ちゃんの手の長さ半分〜2/3）にして、歯茎でつぶせる硬さにします。

・炭水化物系
食パン（耳を除き、スティック状にしてトースト／やわらかめ）
おやき（豆腐＋野菜＋片栗粉でやわらかく焼く）
いももち（じゃがいも＋片栗粉で焼く）
うどん（3cm程度に切ってそのまま／手づかみでもOK）
など
おやきやパンなら、お子さんの好みに合わせて味や固さを調整しやすいのでおすすめです。

・果物系
りんご（やわらかく煮てスティック状）
みかん（薄皮をむいて1房ずつ）
もも・なし（加熱して冷まして）

・たんぱく質系（少し進んでからがおすすめ）
豆腐スティック（片栗粉をまぶして焼くと崩れにくい）
しらす入りおやき
鮭やささみをほぐして野菜と混ぜ、おやきにする
など

今は「食べる」よりも「自分で触る・掴む・口に入れる」のが目標の段階です。多少汚れても、成功体験を積ませてあげるのが上達の近道ですよ。
手づかみを嫌がるときは、スプーンで介助しながら一緒に口に運ぶのも◎です。
固さは「親指と人差し指で簡単に潰せる」くらいが目安なので、参考にしてくださいね。

またお困りの際にはご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします。


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