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味噌の量について

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離乳食後期でもうすぐ完了期に入ります。

味噌汁は冷凍すると味噌の風味が劣化すると聞いたので出汁で煮た野菜(味噌を入れる前)を冷凍ストックしています。

今まではその野菜を解凍し、赤ちゃん用の味噌汁の素を使って1食分を作ってあげてました。

赤ちゃん用の味噌汁の素ではなく、普通の味噌を使用する場合どのように作ったらいいのでしょうか?

①1食あたりだし汁と味噌の量を教えてください。
②耐熱容器にストックした野菜、だし汁、味噌を入れてレンジでいいのかそれとも鍋で加熱したほうがいいのでしょうか?

よろしくお願いします。

2025/11/8 6:50

久野多恵

管理栄養士

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