加工肉はどのくらい食べさせていい？

みー坊さん、こんにちは。
ウインナーの摂取量についてのご相談ですね。
お子さんの好きなものはつい沢山与えたくなってしまいますよね。お気持ちわかります。

ウインナーなどの加工肉を与える際に、特に注意していただきたいのは塩分と脂質の摂りすぎです。
ウインナーは１本（15g）あたり0.3gの食塩が含まれています。
１～２歳のお子さんの場合、食塩相当量の目標量は【3g未満/日】なので、
１日９本ウインナーを食べると、それだけでほぼ１日の塩分を摂ってしまっていることになります。

他の食品やお料理にも塩分や脂質は含まれているので、お子さんにウインナーを食べさせる際にはできるだけ塩分や脂質、添加物の少ない子供用のものを選んだり、
他のお料理は塩分や脂質を控えめにしたメニューにしたりして、食べすぎには気を付けてあげてくださいね。

よろしくお願いいたします。