症状が出た時の食べる量について

502さん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
先週ひらめを食べて湿疹が出たとのことで、次にまた出たらアレルギーと考えるといわれているのですね。

一般的な考え方としては「症状が出なかった場合でも、同じ量を2〜3回繰り返して確認してから量を増やす」というのが安全な進め方です。

アレルギー症状はその日の体調や前後の食事で出方が変わることがありますので、1回だけで「大丈夫」と判断すると、次回増やしたときに強く出ることがあるので注意が必要です。
また、 現在はアレルギーの確認段階ですので、より慎重に進めるのが安心です。

もし増やす際は
・体調が良い日に
・午前中に与える（万一反応が出ても受診しやすい時間帯）
・ほかの新しい食材と同時にあげない
・食後2時間程度は様子を見る

を守って進めてくださいね。

すこしでもご参考になりましたら幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします。