三角チョコパイについて

totoco.coさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
三角チョコパイについてのご質問ですね。

一般的なファストフード店の商品であれば、製造時にクリーム類・チーズ類も加熱・殺菌の工程を経ていますので、リステリア菌のリスクは気にされなくて大丈夫ですよ。
（妊娠中に注意が必要なのは「加熱しておらず、乳酸菌が生きており、そのまま置いておくと熟成発酵が進むチーズ」です。）

また、カフェインについては、妊娠中のカフェイン摂取は200 mg/日以下 が推奨されていますが、コーヒー１杯のカフェイン量は90～100㎎程度になります。

三角チョコパイのティラミス味にカフェインがどのくらい含まれているかはわかりませんが、おそらくカフェインの上限量（200㎎）よりは少ない可能性が高いので、そこまで心配されなくても大丈夫かと思います。

また、1回カフェインを摂りすぎてしまったからといって、直ちにお腹の赤ちゃんに影響が出るわけではありません。
カフェイン摂取後も特に体調面に問題がないようでしたら、引き続き日頃からカフェインの摂りすぎには気を付けてお過ごしいただければ問題ありませんよ。

すこしでもご参考になりましたら幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします。