食事3食と補食について

ゆゆさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
離乳食と補食についてのご質問ですね。

とても丁寧にお子さんのご様子を見守っていらっしゃいますね。
体重が増えずらいと「少しでも食べてほしい」という気持ちになりますよね。
以下順番にお答えしていきますね。

●椅子から立ち上がって危ないので直ぐに下ろして遊びながらでも食べさせている(これ以上の体重減少が怖くて口を開けるなら食べさせています)のですがそのやり方でいいのか？

⇒今の対応は、「体重を増やすための一時的な方法」としてはOKです。
無理に座らせ続けて、泣いたり拒否したりして食べなくなるよりは、口にしてくれる方が大切です。
ただし、この状態が続くと「ごはん＝遊びながら食べるもの」と定着してしまいやすいので、少しずつ「食事は椅子で、短時間でもいいから集中する」方向に戻していくのがおすすめです。

例えば、途中で立ち上がるようなら「ごちそうさまね」と静かに下ろすようにしたり、「座って食べると嬉しいな！えらいね！」など、ポジティブな声かけで伝えたり、座って食べ終えたら 一緒に拍手やハイタッチなどで楽しく終わる習慣をつくると効果的です。
できそうなことから取り入れてみてくださいね。


●食事を残すようになったので補食で補うべきなのかもしれないが、次の食事量に更に影響しそうで食べさせる事を実行できないのですが補食は必ず食べさせた方が良いのでしょうか？

⇒1歳を過ぎると、食事量に波がでやすくなります。
体重がやや軽めとのことなので、補食でのサポートはおすすめです。
ただし、お菓子というよりは『4回目の食事』として考えましょう。

補食は
・食事と食事の2〜3時間後に与える
・量は小さめおにぎり1個分程度（50g前後）
・おにぎり、さつまいも、バナナ、蒸しパンなそ栄養が摂れるもの中心に
がおすすめです。

●お肉を使った料理を食べなくなってしまったのですが、何か良いレシピや対策があれば教えていただきたいです。

⇒お肉が苦手なお子さんは、パサつき・固さ・におい が苦手なことが多いです。
また1歳前後で歯が生えてきて、固いものが食べにくくなっている可能性もあります。

食べやすくする工夫としては

・豆腐や野菜を混ぜる（柔らかく・においをやわらげる）
例）豆腐ハンバーグや柔らかいつくね、肉団子など

・お粥やうどんと混ぜて味をなじませる
例）雑炊やリゾット、肉うどんなど

・とろみをつける（喉ごしがよくなり飲み込みやすい）
例）つくねのとろみ煮、そぼろあんかけ（片栗粉でとろみをつける）

当サイトのレシピもぜひ参考にしてくださいね。
離乳食完了期】三色鶏団子の和風あん
https://baby-calendar.jp/baby-food-recipe/recipe/5276

離乳食完了期】鶏の中華丼
https://baby-calendar.jp/baby-food-recipe/recipe/5269

離乳食完了期】麻婆白菜
https://baby-calendar.jp/baby-food-recipe/recipe/5963

またお困りの際にはご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします。

また、大変恐縮ですが、ベビーカレンダー事務局から、以下のような連絡を受けておりますので、お手間をおかけして申し訳ありませんが、下記をお読みいただき、ご理解いただけますと幸いです。

【1つの投稿に質問はひとつでお願いいたします】
こんにちは、ベビーカレンダー事務局です。 いつもベビーカレンダーの専門家相談コーナーをご利用くださいましてありがとうございます。

大変恐縮ではございますが、こちらのコーナーでは「専門家相談ご利用ガイド」に記載しておりますとおり、 「1つの投稿に質問はひとつ」でお願いをしております。

ご利用いただく際に2つ以上の質問がある場合、ひとつずつご投稿くださいますようお願い致します。 今回のご投稿につきましても、お手数をおかけしますが、再度ひとつずつご投稿いただけますでしょうか。

ひとつずつ投稿していただくことによって、 同じようなお悩みをお持ちの方が相談を簡単に検索できることにより、 お悩みの解決につながる可能性がございます。

ご理解いただけますと幸いです。

▼専門家相談ご利用ガイド
https://senmonka.baby-calendar.jp/about

これからもベビーカレンダーの専門家相談コーナーをよろしくお願いいたします。