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離乳食のとり方

わんわん
こんばんは。
お世話になっております。

1歳2ヶ月の娘の離乳食のとり方について教えてください。

恥ずかしながら、私は、娘のはみがきとお風呂をワンオペすることができず、主人が帰宅してから行っています。
その為、娘が寝るのが24時〜1時ぐらいになってしまっています。

私も寝るのが2時すぎになってしまい、朝起きるのが6時頃になってしまい→離乳食を作り→娘を起こすのは8時頃になってしまっています。

娘の1日です。

8時 起床→母乳①
9時〜11時 朝寝
11時半 離乳食①+母乳②
15時 離乳食②+母乳③
16時〜18時 夕寝
19時 離乳食③+母乳④
23時 入浴
24時 母乳⑤→就寝

離乳食と離乳食の間を3〜4時間開けるのも厳しく、間食を設けることができていません。 

1回の食事では、軟飯90g、野菜35g+果物10g、豆腐50gまたは納豆15gまたは肉魚15gまたは全卵1/2を食べてくれます。眠くなって途中で切り上げることが1週間に1回程ありますが、いつも残さず食べてくれます。

娘は、体重が発育曲線の下限ギリギリです。

どのように改善したら良いのでしょうか?
何から始めたら良いか教えていただけると助かります。
よろしくお願いします。

追記
朝寝時は、添い寝。夕寝時は、抱っこしてないと起きてしまうので、朝寝夕寝時に、離乳食作りをすることができず、娘を朝起こす前でないと作れないでいます。

2025/10/31 2:05

久野多恵

管理栄養士

わんわん

1歳2カ月
こんにちは。
返信が遅くなり申し訳ございません。
いろいろ教えていただきありがとうございます。

よくわからない質問になってしまい、申し訳ございませんでした(^_^;)
改善したいことは、体重を増やせるようにすることです。

3日間、起床の8時に1回目の離乳食をあげてみました。
昼寝などいろいろ予想外の事態がおき、2回目の離乳食が13時頃になってしまい、離乳食と離乳食の間は今までよりもあけられるようになったのですが、間食を設けるほどの余裕がありませんでした(T_T)

離乳食〜間食、間食〜離乳食は、それぞれ何時間開いていれば良いのでしょうか?

2025/11/8 11:33

久野多恵

管理栄養士

わんわん

1歳2カ月
こんばんは。
返信遅くなり申し訳ございません。
教えてくださりありがとうございます。

9時離乳食1回目、13時離乳食2回目、16時おやつ、19時離乳食3回目をとることができました。
改善できてとても嬉しいです。
以前より、1日が慌ただしくなく、余裕を持って離乳食やおやつの準備ができるようになりました。
これを継続しつつ、さらに改善できるようにやってみます(^o^)

また、状況によって、おやつはミルクや牛乳だけになってしまっても大丈夫とのことで、娘が眠くなってしまいそうなときは母乳をあげるようにしました。

なかなか生活のリズムを変えることができなかったので、とても助かりました。
ありがとうございました。

今後ともよろしくお願いします。

2025/11/13 17:09

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