ミネラルウォーター　鉱水について

あゆみさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
ミネラルウォーターについてのご質問ですね。

「鉱水」というのは単に水源が地下にあり、ミネラルを含む水という意味で、湧水は地中から自然に湧き出した水の意味です。
ナチュラルミネラルウォーターは硬水・湧水・井戸水などのうち、特にミネラルが安定した水のことをいいます。
これらは全て加熱殺菌済ですので、妊娠中でも飲んで大丈夫ですよ。

「硬水・軟水」はミネラル（特にカルシウムとマグネシウム）の量を示す言葉で、おっしゃる通り「鉱水＝硬水」ではありません。
妊娠中は硬度が低い軟水を選ぶと、吸収しやすく、胃腸にもやさしいのでおすすめです。

またお困りの際にはご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします。

はい、鉱水の軟水であれば飲み続けて大丈夫ですよ。
よろしくお願いいたします。