牛乳の量について

やすこさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
牛乳の量についてなどのご質問ですね。
以下順番にお答えしていきます。

☆1回の牛乳の量を教えてください。

⇒牛乳・乳製品の摂取量の1日の目安（1〜2歳）は300〜400mlです。
1歳5か月ごろであれば、1回100～150㎖くらいが目安です。
現在は合計200㎖程度とのことなので、身長の伸びをサポートしたいのであれば、もう少し増やしても大丈夫ですよ。

☆また、牛乳は、おやつ以外にも夕食後も増やした方が良いでしょうか？食事の際は魚や肉などのタンパク質があるのですが、牛乳は別と考えた方がよいのでしょうか？

⇒牛乳を飲ませるタイミングは、お子さん飲みやすい時間でしたらいつでもOKです。
食事では魚や肉などからタンパク質をとれているので、牛乳は「タンパク質補助＋カルシウム源」として別枠で考えるとバランスが取りやすいです。

☆また、牛乳は低脂肪乳でも同じでしょうか？

⇒普通牛乳に比べて、低脂肪乳は脂肪分が約半分以下です。そのため、低脂肪乳は成長に必要なエネルギーや脂質が不足しやすく、1歳半までは成分無調整牛乳を飲ませるのが安心です。
1歳半以降になり、食事量が安定し、体重の増えも良好であれば、少しずつ低脂肪乳に切り替えてもOKです。

☆また、1歳半以降は考え方がかわりますか？

⇒1歳半以降は食事中心に移行していく時期です。
牛乳は1日300㎖前後が目安になります。（飲みすぎると牛乳中のカルシウムやカゼインが腸での鉄吸収を邪魔してしまい、鉄欠乏のリスクがあがります。）

以上、少しでもご参考になりましたら幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします。