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献立について
mt
離乳食の献立が難しいです。炭水化物、ミネラル、タンパク質とフルーツと麦茶が一食のメニューだとしたら、おかゆ、ほうれん草、とうふ、りんごのような感じであげればいいのでしょうか?さつまいもをあげたい場合はおかゆをさつまいもに置き換えた方がいいのでしょうか?また麦茶は毎回あげるべきなのでしょうか?
2025/10/23 14:51
mtさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
離乳食の献立についてのご質問ですね。
献立の考え方は基本的にあっていますよ。
さつま芋やじゃがいもは主食扱いでもOKですが、毎食きっちりと栄養バランスを整える必要はなく、数日や1週間単位でバランスが取れていればOKです。なので、お子さんが食べてくれるようなら無理にお粥を減らさなくても大丈夫ですよ。
離乳食は栄養バランスも大事ですが、少しずつ色々な味や食感を体験することも大切ですので、完璧を目指さなくてもOKです。
麦茶は毎回あげなくても大丈夫です。
1歳までは乳汁栄養が必要な時期なので、水分補給は基本的に母乳やミルクを飲ませることが推奨されています。そのため麦茶は離乳食中や食後に、口をさっぱりさせる目的で数口あげる程度で十分ですよ。
またお困りの際にはご相談くださいね。
どうぞよろしくお願いいたします。
ご相談ありがとうございます。
離乳食の献立についてのご質問ですね。
献立の考え方は基本的にあっていますよ。
さつま芋やじゃがいもは主食扱いでもOKですが、毎食きっちりと栄養バランスを整える必要はなく、数日や1週間単位でバランスが取れていればOKです。なので、お子さんが食べてくれるようなら無理にお粥を減らさなくても大丈夫ですよ。
離乳食は栄養バランスも大事ですが、少しずつ色々な味や食感を体験することも大切ですので、完璧を目指さなくてもOKです。
麦茶は毎回あげなくても大丈夫です。
1歳までは乳汁栄養が必要な時期なので、水分補給は基本的に母乳やミルクを飲ませることが推奨されています。そのため麦茶は離乳食中や食後に、口をさっぱりさせる目的で数口あげる程度で十分ですよ。
またお困りの際にはご相談くださいね。
どうぞよろしくお願いいたします。
2025/10/23 18:15
mt
0歳5カ月
教えてくださりありがとうございます。1歳までは、おっぱいをあげていれば無理に麦茶はあげなくても大丈夫ということでしょうか?
2025/10/23 18:52
はい、授乳していれば麦茶は必ずしも与えなくて大丈夫です。
今の時期に大事なのはまだ乳汁栄養なので、麦茶を与えるときは、授乳量が減らない程度に調整して与えるようにしてくださいね。
どうぞよろしくお願いいたします。
今の時期に大事なのはまだ乳汁栄養なので、麦茶を与えるときは、授乳量が減らない程度に調整して与えるようにしてくださいね。
どうぞよろしくお願いいたします。
2025/10/24 11:52
mt
0歳5カ月
分かりました!ありがとうございます。
2025/10/24 16:31
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