サプリや栄養剤？について

たもさん、おはようございます。
ご相談いただきありがとうございます。
回答が遅くなり申し訳ございません。

鉄分不足が心配なのですね。色々と考えてしまいますよね。

「あっかんべー」をする時のようにまぶたの裏側の色を見て貧血かも何となくはわかります。白いほど鉄分不足かなぁと思っています。簡単に判断するのもなので、条件によっては違うこともありますので、何となくで見て下さい。

離乳食を気を付けて手作りしているのであればそれでいいかと思いますし、時にベビーフードのレバー等も利用出来るといいですね。
鉄分は肉、魚、卵黄、大豆に多いですのでしっかりと使っていきたいですね。魚の水煮缶やあさり缶でもいいですよ。しらすやかつお節、ごま、きなこ、青のり、レーズンなどをこまめに使うのもありです。

それでも心配であれば、使っていい月齢のサプリなどの利用もしてみても良いかと思います。たまに使うなどでもいいですよ。
たもさんが、安心出来ればいいかと思います。

①だしだけでは、それほどは取れないですね。

②食べ物から色々ととる分には問題はないかと思います。サプリなどでの過剰は心配な事もありますので、使い方を工夫するといいかと思います。