離乳食について

しほさん、こんばんは。
ご相談頂きありがとうございます。

１歳を迎えられたお子様の離乳食に関するご相談ですね。

好まないものがありながらも。おにぎりやおやきやバナナなどがお好きで、たんぱく源や野菜をおやきやうどんに入れ込んで、とても上手に進められていますね。

奥歯が生えそろうのは２歳～３歳頃ですし、肉類などをすりつぶして食べられるようになるのもその頃になります。　今の月齢では肉類は口の中に残り易いものでもあります。　豆腐を一緒に入れて混ぜ合わせて肉種を作って団子状にしたり、とろみをつけて食べさせるという方法がお勧めではありますが、嫌がるのであれば無理に進めなくても大丈夫ですよ。そのたのたんぱく源で栄養を補っていきましょう。

手づかみ食べについては、お子様自身に興味が出てこないとなかなか進みづらいものでもあります。　手づかみ食べの前段階として、おもちゃを舐め舐めしたり、カミカミする事で、目と手と口の協働運動が獲得されて、目て見たものを手に持ち、それを口まで持っていくという一連の動作がスムーズに行えるようになってきます。　現在はお菓子は手でもって食べられるという事なので、良い段階だと思いますよ。　

あとは、上手に食べられなくても構いませんので、食材を触りたがったら、実際に手でたくさん触る機会を作ってあげると良いです。　手で持ったものを食べるか食べないかはお子様自身が決める事なので見守ってあげて良いですが、食材を実際に手で触る事で、その食材の温度や固さなどの特性を学ぶことが出来ますので、五感の刺激にもなり、とても良い行動と言えます。

発達には個人差がありますから、進みが遅い早いはあまり比較しないでお子様のペースで進めて大丈夫です。
愛情深く育児されているしほさんですから、うちの子は大丈夫かな？　発達が遅いのかな？と心配になり、周りのお子様と比べたくなるというお気持ちもとてもわかります。私も当時はそうでしたよ。
ご記載頂いた内容から、１歳のの離乳食の進み方としては、問題なく、お子様に合わせて工夫されてとても順調に進まれていると感じます。

水分については、１歳児の１日の必要な水分は、体重１ｋｇ当たり、１２０～１３５ｍｌとなります。　１０ｋｇのお子様でしたら、１２００～１３５０ｍｌ程度必要という事になります。

３食の食事からも水分は補給できますし、母乳も飲まれているので、過度な水分不足になる事は考えにくいと思います。
常に麦茶を用意しておくのは良いですね。　喉の渇きを訴えられるような月齢になってきましたので、お子様の意志に沿って、喉が渇いていそうなタイミングを見計らって、与えるようにすれば大丈夫です。　例えば、たくさん汗をかいた時、外出時、帰宅時、お昼寝から起きた時、お風呂上りなどのタイミングを見計らって、お子様自身が欲しがるのであれば飲めるだけ与えましょう。

その他、食事にスープ類をつけたり、間食に果物やゼリーなどを与える事でも良い水分補給になります。
唇や口が渇いておらず、おしっこがでていて、顔色が良く、元気に過ごしているようであれば問題ありませんので、お子様の様子を見ながら水分を与えていきましょう。
よろしくお願い致します。