牛乳やヨーグルトを使ったものの冷凍と油揚げについて

ひよこさん、おはようございます。
いつもご相談頂きありがとうございます。
連日でも大歓迎ですよ＾＾

１．牛乳やヨーグルトなど乳製品を使用したものも冷凍保存可能です。　１週間程度を目途に召し上がると良いですね。

２．油揚げは油抜きした後に冷凍しても良いと思います。
「油揚げ・油抜き」は「絹ごし豆腐」よりも、重量で換算するとおよそ３．４倍のたんぱく質が含まれます。　よって油揚げの１回の目安量は１５ｇ程度が目安量になります。　
油揚げは製品によって重量が大きく異なりますが、薄いタイプの通常のものは、１枚が２０ｇ程度となります。　薄い油揚げは３/４程度使用しても良いという事になりますね。

よろしくお願い致します。

ひよこさん、お返事ありがとうございます。

油抜きした油揚げは、１度に１５ｇ食べさせても大丈夫です。　１度に油揚げ１５ｇで１食分のたんぱく質量という事になります。たんぱく質量は、絹ごし豆腐５５ｇ=油揚げ１５ｇ　で同等量になります。

油揚げ１５ｇ与えた時はその他のたんぱく質は与えなくて大丈夫です。　ただ一度に油揚げ１５ｇというとかなりの量なので、他のたんぱく質源と半々ぐらいにしても良いかもしれませんね。　
例えば油揚げ７ｇ半枚弱と肉１０ｇ程度で１食分のたんぱく質量となります。

ひよこさん、いつも丁寧なお返事をありがとうございます。
また何かお困りのことがあればいつでもお声掛け下さいね。