果物に関して

ももさん、こんにちは。
ご相談と再投稿ありがとうございます。
お手数おかけし申し訳ございません。
果物についてのご質問ですね。

お子さんが果物を喜んで食べてくれるのは素晴らしいことですが、「毎食果物を出していいのか」「腎臓に負担がないか」については心配になりますよね。
結論からお伝えすると、毎食少量ずつ果物を出すのは問題ありませんよ。

ただし、
・量を目安量の範囲内に抑えることと
・果物ばかりにならないように、他の食材とのバランスを取ること
（主食・主菜・副菜の後、デザートとして少量）
は意識されると良いかと思います。

育児書にある「甘いものが腎臓に負担」というのは、果糖やショ糖を過剰に摂ると、将来的に代謝バランス（脂肪肝・高尿酸・腎負担など）に影響するという意味合いです。

果物の甘みは自然の糖であり、水分・ビタミン・カリウム・食物繊維も一緒に含まれているので、 普通の離乳食量では腎臓に負担をかけることはありませんのでご安心くださいね。

またお困りの際にはご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします。