2歳児の牛乳嫌いについて

miyuさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
2歳のお子さんが牛乳が苦手なご様子なのですね。

牛乳を使ったメニューや甘いソースを加えれば飲めるとのことで、日々上手にお子さんの食事を工夫されており素晴らしいと思います。
そして、飲んでくれるのはいいけど「甘いソースを毎日使うのはどうなんだろう」と悩まれるお気持ちもよくわかります。

結論からお伝えすると、「牛乳を飲まない＝栄養が足りない」わけではありませんので、毎日甘いソースを使う必要はありませんよ。
ただ、今回のように「きっかけ作り」として時々取り入れるのは悪いことではありません。

牛乳を飲めなくても、牛乳の代わりにカルシウムやタンパク質、ビタミンB２などを取れる食品は他にも沢山あります。
例）
カルシウム：しらす、いわし、小松菜、ひじき、チーズ、ヨーグルト
たんぱく質：肉、魚、卵、豆腐、納豆
ビタミンB2：卵、納豆、魚
など

ですので、バランスの良い食事をしていれば、牛乳を毎日飲まなくても大丈夫ですよ。

アンパンマンのフルーツソースやチョコ味の飲料などは、「嗜好品」の位置づけになるので、時々（週に2・3回程度）なら問題ありませんが、毎日続けると甘味に慣れてしまい、糖分過多になりやすいので注意は必要です。

牛乳に慣れさせるために、ソースを少量だけ混ぜる⇒慣れたら少しずつソースの量を減らしていく⇒味なし牛乳でも少し飲めたら「すごいね！」と褒める
というように、少しずつ量を調整して、徐々に牛乳単体でも飲めるようにしていけると良いかと思います。

また、今のように、シチューやミルクスープなど料理に牛乳を取り入れるのもとても良い方法なので、ぜひ続けてくださいね。

またお困りの際にはご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします。