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２回食の時間について
きき
２回食を始めましたが、２回目の離乳食の時間がうまくいきません…
朝は6時起床、朝寝後に離乳食の1回目をあげています。だいたい8〜9時頃で、1回目はこの時間でほぼ固定されています。2回目は、夜だとバタバタしてしまって食べさせる時間が無いので午後一の13時や14時に食べさせたいなと思っているのですが、昼寝や授乳間隔を考えると13時だったり16時近くだったりとバラバラになってしまっています。
離乳食の時間はなるべく合わせた方がいいと聞きましたが、どうしたらいいでしょうか？
昼間は母乳だけあげていて2-3時間ごとに授乳しています。お腹が空いた頃に離乳食+授乳とやってるのですが、これがしんどいなと個人的に思っています。たとえば、12時に昼寝から起床、起床後すぐに授乳、授乳後1時間後の13時に離乳食など、授乳の時間や空腹時間を考えずに2回目の離乳食をあげても平気ですか？その場合は欲しがったら離乳食後に再度授乳してもいいのでしょうか？だめな場合はなにか楽な方法や時間はありますか？
体重の増えがゆるやかで２回食を始めることになったので、２回食を一旦やめるというのはできません。
朝は6時起床、朝寝後に離乳食の1回目をあげています。だいたい8〜9時頃で、1回目はこの時間でほぼ固定されています。2回目は、夜だとバタバタしてしまって食べさせる時間が無いので午後一の13時や14時に食べさせたいなと思っているのですが、昼寝や授乳間隔を考えると13時だったり16時近くだったりとバラバラになってしまっています。
離乳食の時間はなるべく合わせた方がいいと聞きましたが、どうしたらいいでしょうか？
昼間は母乳だけあげていて2-3時間ごとに授乳しています。お腹が空いた頃に離乳食+授乳とやってるのですが、これがしんどいなと個人的に思っています。たとえば、12時に昼寝から起床、起床後すぐに授乳、授乳後1時間後の13時に離乳食など、授乳の時間や空腹時間を考えずに2回目の離乳食をあげても平気ですか？その場合は欲しがったら離乳食後に再度授乳してもいいのでしょうか？だめな場合はなにか楽な方法や時間はありますか？
体重の増えがゆるやかで２回食を始めることになったので、２回食を一旦やめるというのはできません。
2025/9/27 22:05
岡安香織
管理栄養士
ききさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。
2回食のタイミングについてのお悩みですね。
2回食を止める必要はないかと思います。お考えのやり方でもいいですし、離乳食の後に足りないようであれば、授乳していいですよ。
ちなみに、「離乳食の後に授乳」と言う決まりはなく、授乳してからの離乳食でも食べてくれるのであれば問題ありません。
離乳食はどんなものを食べていますか？
体重を増やしていきたいので、食事量も増やしたいですが、水分を減らしていくことも、栄養密度を高める事になりますよ。
ご相談いただきありがとうございます。
2回食のタイミングについてのお悩みですね。
2回食を止める必要はないかと思います。お考えのやり方でもいいですし、離乳食の後に足りないようであれば、授乳していいですよ。
ちなみに、「離乳食の後に授乳」と言う決まりはなく、授乳してからの離乳食でも食べてくれるのであれば問題ありません。
離乳食はどんなものを食べていますか？
体重を増やしていきたいので、食事量も増やしたいですが、水分を減らしていくことも、栄養密度を高める事になりますよ。
2025/9/27 23:34
きき
0歳6カ月
お早い回答ありがとうございます！
あのようなやり方でもいいのですね！離乳食を始める前に講習会で「空腹のときに離乳食をあげて、その後は欲しがるだけ授乳を、授乳は離乳食とセットと考えて」的なことを言われたので、いまだにお腹すいてないときにあげると良くないのかな、じゃあ授乳後すぐもよくないよねと考えてしまっていました！1度空腹すぎたのか食べてくれず授乳後に離乳食をあげたときがありましたが、いつも通り食べてくれていたので臨機応変にやってみます！
いまは10倍粥だったのを7倍粥に変更して35gぐらいあげてます。あとは冷凍の野菜ペーストが残ってるのでまだそれをあげています。（人参小さじ3とほうれん草小さじ2、あとはトマトなど小さじ1程度のものなど大体朝は3種類くらい）あとはお魚ペースト10gくらいor豆腐10-15gぐらい準備して5割〜7割くらいは食べます。ストックしてあるペーストのものが終わったら手作りで粒感があるようなものを作ろうかなとは考えてはいるのですが、現状はお粥くらいしか水分量を減らせていないです…２回目はお粥小さじ3と野菜2種類くらいでまだ初めて数日なので量少なめで様子を見てます
カロリーを増やすなら野菜の種類を減らしてお粥の量をふやしたほうがいいでしょうか？
おすすめの食材などありますか？もうすぐ7ヶ月に入るので鮭やささみなどのタンパク質をあげたいなとは考えています
質問たくさんですみません！
あのようなやり方でもいいのですね！離乳食を始める前に講習会で「空腹のときに離乳食をあげて、その後は欲しがるだけ授乳を、授乳は離乳食とセットと考えて」的なことを言われたので、いまだにお腹すいてないときにあげると良くないのかな、じゃあ授乳後すぐもよくないよねと考えてしまっていました！1度空腹すぎたのか食べてくれず授乳後に離乳食をあげたときがありましたが、いつも通り食べてくれていたので臨機応変にやってみます！
いまは10倍粥だったのを7倍粥に変更して35gぐらいあげてます。あとは冷凍の野菜ペーストが残ってるのでまだそれをあげています。（人参小さじ3とほうれん草小さじ2、あとはトマトなど小さじ1程度のものなど大体朝は3種類くらい）あとはお魚ペースト10gくらいor豆腐10-15gぐらい準備して5割〜7割くらいは食べます。ストックしてあるペーストのものが終わったら手作りで粒感があるようなものを作ろうかなとは考えてはいるのですが、現状はお粥くらいしか水分量を減らせていないです…２回目はお粥小さじ3と野菜2種類くらいでまだ初めて数日なので量少なめで様子を見てます
カロリーを増やすなら野菜の種類を減らしてお粥の量をふやしたほうがいいでしょうか？
おすすめの食材などありますか？もうすぐ7ヶ月に入るので鮭やささみなどのタンパク質をあげたいなとは考えています
質問たくさんですみません！
2025/9/28 7:44
岡安香織
管理栄養士
もう少し7ヶ月ですが、この時期で母乳より栄養密度が高い物を食べることは難しいので、焦らなくていいですよ。強いて言えば、たんぱく質食品を試して、増やしていけるといいですね。
野菜も大切ですので、お粥だけにしなくていいですよ。
2回食目も、量は1回目と同じでいいですよ。
母乳をしっかり飲ませることと、ききさんもたっぷりと栄養がとれるように食事をしっかりとること、水分を充分にとることをおすすめします。
野菜も大切ですので、お粥だけにしなくていいですよ。
2回食目も、量は1回目と同じでいいですよ。
母乳をしっかり飲ませることと、ききさんもたっぷりと栄養がとれるように食事をしっかりとること、水分を充分にとることをおすすめします。
2025/9/29 5:29
きき
0歳6カ月
離乳食もバランスが大事なのですね、タンパク質食品を増やしていけるようにしてみます！２回食の量も今日から増やしてみます！栄養のある母乳をたくさん飲めるように気をつけてみます。ありがとうございました！
2025/9/29 6:50
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