断乳後の離乳食と体重について

ysyさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
11か月のお子さんの、断乳後の離乳食と体重増加についてのご相談ですね。

まず、離乳食は毎食バランスよく完食できているとのこと、素晴らしいです。
胃腸炎後に体重が減ってしまっているとのことで、心配になりますね。
ただ、胃腸炎のあとに体重が一時的に減ることはよくあることです。食欲が戻り、離乳食をしっかり食べられているのであれば、大きな心配はいりませんよ。これから少しずつ取り戻せると思います。

体重アップの工夫としては、

・炭水化物にエネルギーをプラス
　軟飯にしらす＋ごま油の混ぜご飯にしたり、野菜やツナなどを混ぜてあんかけ風にするなど、炭水化物＋たんぱく質や油脂を合わせると効率よくエネルギーが摂れます。

・良質な油を活用
　調理の際に、オリーブオイルやごま油、バターなどを少量混ぜると簡単にカロリーアップできます。

・おやつで栄養補給
　蒸しパンに粉ミルクを混ぜたり、ヨーグルト＋きな粉＋バナナなど栄養がしっかり摂れるおやつが◎です。


離乳食にミルクを使うのは栄養（不足しがちなカルシウムや鉄）やカロリーも摂れて、とても良い方法なのでぜひ継続していきましょう。
ミルクが苦手な場合でも、無理に飲ませる必要はありませんよ。
料理やおやつに混ぜてあげれば、それでも十分に栄養を補うことができるかと思います。
不足しがちなカルシウムなどは、ヨーグルトやチーズなどの乳製品から補うのも良い方法です。

すこしでもご参考になりましたら幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします。

ご返信ありがとうございます。
油類はそのまま食べてOKなので、混ぜご飯にしたときも再度加熱しなくて大丈夫ですよ＾＾
よろしくお願いいたします。