離乳食とミルクについて

現在6ヶ月の男の子を育てています。
9月に入ってから離乳食を開始し、1回食です。
一日のミルクのスケジュールは下記の通りです。

1回目 6〜7時台
2回目 10〜11時台
3回目 15〜16時台
4回目 19〜20時台

1回分のミルクの量は220mlで、離乳食を食べさせる時だけ200mlにしています。
4回目のミルクの時間によっては、お風呂上がりに更に100ml程飲ませています。
(水分補給だけなら白湯や麦茶でもいいかと思うのですが、どちらも嫌がって飲んでくれないためミルクをあげています。)

離乳食は平日の午前中が望ましいと聞いたので、初めは2回目のミルクの時にあげていました。
ただ、やたらとお昼寝が好きなようで、午前と午後に2回ずつお昼寝する事が多く、10時台に寝ている事もよくあります。
起こして食べさせようとした事もありますが、ぐずってしまい諦めました。
お昼寝から起きてすぐ食べさせようとする事もありますが、そうすると11時台半ばになってしまい、かかりつけの病院の午前診療が12時で終わってしまうので、もしアレルギーが出ても間に合わなくなってしまいそうで毎回焦りながらあげてしまっていました。

そこで最近は、3回目のミルクの時間に離乳食をあげるようになりました。
病院の午後の診療時間が15時半〜18時なので、無理に午前中に食べさせるよりも余裕をもって食べさせる事ができています。
ただ、午前中のお昼寝はその日によって時間がバラバラで、10時台に起きている事もあるので、その時は2回目のミルクの時に離乳食を食べさせています。
そこでお聞きしたいのが、

①5回目のミルクを飲ませたら、一日の飲む量は多過ぎでしょうか。麦茶や白湯を飲む練習をするべきでしょうか。
②食事のリズムを作るためには、お昼寝していてもしていなくても午後に統一した方がいいのでしょうか。

長々と失礼致しました。
よろしくお願い致します。