水分補給について

ゆうゆさん、おはようございます。
ご相談頂きありがとうございます。

８カ月のお子様の水分補給についてのご相談ですね。
離乳食の回数が２回でミルクが４回なのですね。　４回でも総量が７００～９００ｍｌ程度あれば問題ないですが、あと１回ミルクを足してあげても悪くはありません。　離乳食の総量に０．４をかけると離乳食からの水分量が計算できます。　例えば１５０ｇ食べているお子様は、離乳食から６０ｍｌの水分を摂取出来ている事になります。

また、水分量は口から摂取するものだけでなく、代謝水といって体内で作り出される水分もあります。　それを含めての総量なので、水分を飲めていないと感じていても、離乳食や代謝水を含めて、過不足なく摂れているという事が多いので、過度の心配はいりません。

ただ、お子様の唇や口の中が渇いていたり、ぐったりしていたり、おしっこの色が濃くなったり、極端に量が減ったり、顔色が悪かったりという症状が認められる場合は、水分不足という事も考えられますので、かかりつけ医に相談して、適切な処置を受けて下さい。

現状では、１日２回程度練習させてあげているのはとても素晴らしい努力ですし、それ以上頑張らなくても良いのかなと思います。　水にレモンやオレンジの果汁を絞ったり、むぎちゃを薄めて練習させてあげても良いですね。　お子様でものめるルイボスティーなどでも良いと思います。　麦茶を凍らせて、しゃりしゃりに砕いて、口に少し含ませてあげても良いですし、果物を与えることで水分補給にもなります。
離乳食に汁物類をつけるのも良いですね。

離乳食が食べられていて、ミルクもしっかりと飲めており、哺乳の力も強く、顔色よく元気に過ごしていれば、過度な水分不足に陥るという事も考えにくいので、ちょこちょこスプーンで慣れさせてあげながら、口を濡らす程度で様子を見られても良いように思いますよ。