つわり中の塩分量が多くなってしまいます

お世話になっております。
現在妊娠初期でつわりが酷いです。
吐くのが辛くて嫌なのと、食欲が湧かないので、ゼリー飲料や蒟蒻ゼリーばかりを食べていたら、2〜3日で2キロ体重が減りました。
これでは良くないと思い、吐かない物を食べようとすると、梅干し系の食品やスナック菓子(ポテトチップスや枝豆菓子ビーノなど)くらいしかなく、そうすると塩分相当量が1日8〜9gとなりました。
塩分量が多いと合併症のリスクもあるので、それならばゼリー飲料や蒟蒻ゼリーの比率を多くした方が良いのかなと思うのですが、体重減少も気になります。
何かアドバイスを頂けたら幸いです。
よろしくお願いします。