プリン体について

つばきさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
3歳のお子さんが焼き鳥のレバーが好きで、よく召し上がっておられるのですね。

レバーには鉄分がたっぷり入っていて、成長期の体にはとても役立ちますので、レバーが好きで食べられるのは、とてもいいことですね。

ご心配のプリン体ですが、これは大人になってからの生活習慣（お酒や食べすぎ、肥満など）と組み合わさって痛風の原因になるものですので、小さなお子さんには心配いりません。
ご家族に痛風の体質があっても、今のような食べ方であれば、気にしなくて大丈夫ですよ。

むしろ注意したいのは「ビタミンAの摂りすぎ」です。
レバーにはビタミンAがとても多く入っていて、食べすぎると吐き気や頭痛などの不調につながることがあります。
それでも、月に1〜2回、串1本くらいの量なら問題ありませんよ。

またお力になれることがありましたらお声掛けください。
どうぞよろしくお願いいたします。