離乳食時の姿勢とおやつを進めるタイミング

どなさん、こんばんは。
いつもご相談頂きありがとうございます。

もう１歳になられたのですね。　お子様の１歳のお誕生日おめでとうございます。ママになってから１周年の記念日でもありますよね。　毎日頑張っていますね。ご苦労様です＾＾

ご質問について順番にお答え致します。

①離乳食時の姿勢
食べムラがあるものの、無理強いせずに、お子様主導の食事を進められているのはとても素晴らしい事だと思います。　好きなものを手掴み出来ているのはとても良い状況ですし、すべてのものを上手に手づかみ食べできなくても問題ないですよ。　好きな食材で目と手と口の協働運動が獲得されているという事は確認できていますし、握りつぶしたり、投げてしまったりしても、それも良い経験と思って容認してあげましょう。ただ、それが１５分以上続くのであれば、遊び食べと区別する為に、切り上げても良いと思います。
また、落としたり、投げたりする事に声をあげて反応してしまうと、構ってくれていると思って、その行動が余計にエスカレートする事もありますので、あくまでも冷静に、声をあげずに、背中を向けて注目しないという方法も有効的です。　それとは対照的に、好ましい行動には注目して、オーバーなくらいに笑顔で褒めてあげましょう。
食事をしつけをしっかりと教える事はまだ難しいと思いますが、子供はお母さんが喜ぶ事や、褒められる事を繰り返そうとしますので、それが食事のしつけと繋がってくるのだと思いますよ。
悪い行動には注目せずに、良い行動を褒めて伸ばしてあげましょう。

同じ月齢のお子様の比べてしまい、焦りや心配な気持ちが出てくるのも自然の感情だと思います。　　私も子供が小さいころは、他人と比べて悩んでいたこともありましたので、どなさんのお気持ちもとてもわかりますよ。
ただ、発達は個人個人それぞれですし、お子様にはお子様の良いところもたくさんあります。　お友達に出来て自分の子どもに出来ない事があっても、その逆の事もあるかもしれませんし、この数カ月の違いはあとから考えたら、何も心配する事のない差だったと認識できると思います。
好きなものを手掴みして食べられる事はとても良い発達です。　お子様が意欲をもって、あらゆることに挑戦する為には、大人のポジティブな声掛けと励ましが大切です。　うちの子は出来ない。食べられない。あそんでしまう。などマイナスなことはいくらでも目についてしまうのですが、良いところを見て子育てするように考えていけると良いですね。
お子様の気持ちを尊重して進めるやり方で良いと思います。


②おやつを進めるタイミング
１歳を過ぎて母乳回数も減ってきているご様子なので、おやつの時間を設けて栄養補給をしていくように考えていけると良いと思います。　離乳食は引き続き無理なく食べられる量で進めて良いですが、今まで乳汁で摂っていた栄養を補うためにも、第４の食事と言われるおやつで補食となるものを与えるのは大切になってきます。

１日のスケジュールを細かくご記載頂きありがとうございます。　早寝早起きでとても良い生活リズムで過ごされていますね。
おやつを与えるとしたら、離乳食②と離乳食③の間の昼寝後くらいが宜しいかと思いますがお子様のご機嫌はいかがでしょうか？

おやつは食事で摂りきれなかった栄養を補給する役割ですので、下記を参考にして下さい。

食事の時間に主食がすすまないのであれば、穀類を中心に、おにぎりやサンドイッチ、ホットケーキ、おやき、ふかし芋、コーンフレーク、蒸しパン、スティックパンなどがお勧めです。
主菜が進まないのであれば、ゆで卵や卵焼き、枝豆、プリン、豆乳プリン、おからクッキーなどたんぱく源が含まれるものが望ましいです。
野菜が進まないのであれば、野菜を入れ込んだおやきやお好み焼き、果物、ミニトマト、かぼちゃディップ、野菜スティックなどがお勧めです。

特に進まないものが無い場合は、主食に代わるものを与えていけると良いですね。

補食は、全体のエネルギーの１０～１５％程度が目安です。与える時間や量は子供任せにせずに、子供の片手に乗り切る分だけと決めてメリハリをつけて与えるのも大切です。
〇１～２歳児の推定エネルギー必要量
男　950kcal/日　　女　900kcal/日
　
１～2歳児は100～150kcal程度の補食を与えるのが目安となります。(児の発達を見ながら補食量は加減する事が大切)　　

牛乳・乳製品は食事の中に取り入れにくいものであるので、補食の時間に与えると栄養バランスが整え易いとされます。　乳製品は、牛乳やフォローアップミルク、ヨーグルト、チーズなどですが、すべて合わせて、1日３００～４００ｇ程度が目安となります。

おやつの目安例
【１～2歳頃】1日1回～2回　合わせて下記量
・バナナ1本、キャンディチーズ3個、麦茶（約130kcal）
・ゆでさつまいも50g、牛乳100ml（約130kcal）
・ロールパン1個、りんご1/4個、麦茶（約130kcal）

食事との間隔が2～3時間あくように。「今日の分」など、食べる量だけお皿に出すのがおすすめです。おやつを食べすぎて食事量が減ってしまわないように、おかわりはさせないようにすることもポイントになります。
よろしくお願い致します。

どなさん、ご丁寧な返信を下さりありがとうございます。

一口しか食べられなかったとしても食べた事を褒めてあげるという心がけはとても良いと思います。ご主人様とも共有して進めていくのはとても素晴らしい事ですね。

お子様自身に食べないスイッチが入ってしまうと、大人がいくら頑張っても食べ進むということはなかなかうずかしい事です。　そのまま食事を続けても無理強いしてしまったり、強制してしまったり、不安な顔になったり、怖い顔になったりという事も考えられますし、食事の時間が双方にとってストレスのかかるものになってしまいます。
食べないという意志があるのであれば、それはそれで受け入れてあげて、「また後で食べようね」という声掛けを行ってあげる事で、親子の信頼関係が築いていけるのだと思いますよ。　食べない場合は好きなものを後出しするのは控えて頂いて良いです。　良い対応をされていますね。

食事でとれなかった栄養をおやつの時間に補うので、その日のおやつは多めに与えても良いです。　毎回食べないという事でもなさそうですし、その次のご飯は間食する事が多いという事なので、その時たくさん褒めてあげて下さいね。

膝の上で食べさせることも大丈夫です。　無理強いしても逆にかたくなに座らなくなりますので、何か楽しい要素をもって座るように導いてあげると良いですね。
たとえば、「〇〇ちゃんが座らないと、クマちゃんが座っちゃうぞー」とぬいぐるみを座らせる真似をしたり、「今日はクマちゃんと一緒に食べようね」といって、お子様以外の椅子に食卓にぬいぐるみなどを第３者として座らせてあげても良いです。
「クマちゃんが食べたいって言ってるから食べさせてあげてくれる？」と食べさせる真似をしても良いですね。　おままごとの要素をとりいれつつ、何か楽しい事を食事の際に取り入れて、少しでも椅子にすわれるように導いてあげて下さい。　大人が椅子に座らせるのではなく、お子様自ら椅子に座りたくなるように持っていってあげるのが親の役目だと思います。
根気が必要になるかもしれませんが、どうしてもの時は無理せずお膝で食べさせてあげても良いと思います。

１５時におやつの時間を設定するのはとても良いですね。
牛乳に慣れさせるのは、まずは温めた牛乳から慣らしましょう。　冷たい牛乳でお腹がゆるくなってしまうという事もありますから、温めたものに慣れたら常温程度に温めた牛乳を少しずつ飲ませていけると良いですね。

どなさん、お返事ありがとうございます。

親の役目と言っても完璧ある必要はありません。
２５％ルールで思いつめない様に進めて下さいね。
椅子にクッションをつけてあげて座ってくれる様になったのですね。とても良い対応をされていますね。
夕飯もお子様に向き合う時間を取るようにしたとの事、お子様の意志を尊重してあげながら、求めているもの模索しながらとても上手に進められていると思います。
また何かお手伝いできる事があればいつもでお声掛け下さいね。