１歳児の朝が毎朝食パンです。

miさん、こんにちは。
ご相談頂きありがとうございます。

１歳のお子様の朝食が毎日パン食になっている事について、１回量をまもっていれば、塩分の摂り過ぎにはならないので毎食パンでも問題ありません。

１歳～１歳半のお子様のパンの１回目安量は、４０～５０ｇです。　耳ありの食パンでしたら８枚切り１枚、耳なしの食パンでしたら８枚切り１枚半くらいが１回量の目安です。

シンプルなパンを選ばれているのもとても良いですし、食パンの調理法や味なども色々変えて出してあげているので素晴らしいと思います。

食パンは５０ｇで塩分が０．６g程度含まれます。
１歳～２歳児の１日の塩分量は３．０ｇ未満ですので、パン食が２食になってしまうと、おかずなどからの塩分量を含めると少し高くなってしまいます。　１日１食と決めて出してあげるのは良いと思います。　その他、オートミールやコーンフレークや米粉で蒸しパンを作ったりという工夫もお勧めです。　

パターンを決めてしまうのも負担感を減らす為には良いと思いますが、少し余裕がある時だけでも色々な炭水化物のレパートリーも増やしてあげて、選択の幅を持たせてあげると後々も楽になってきますよ。
よろしくお願い致します。