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フリージングと離乳食献立について
ぴきぴん
お世話になっております。先日生後7ヶ月になった子がいます。6ヶ月に入る一週間前から離乳食を始め7ヶ月に入ってからタンパク質と2回食を始めました。
①冷凍野菜を使って離乳食作ってもいいですか?また冷凍野菜を使ってストックを作った場合また冷凍していいですか?②ジップロック等の保存袋は一度使ったら洗って再利用しない方がいいんでしょうか?③離乳食一回であげる野菜は2種類あげた方がいいですか?今はまだ新しい野菜をどんどん試してる状況です。例えば今日は初めてトマトを1さじ、すでに食べている人参を3さじあげました。明日はトマト2さじ人参2さじあげようと思っているのですが…④2回食は1回目と食べる内容を変えた方がいいのでしょうか?沢山質問してすいません。
①冷凍野菜を使って離乳食作ってもいいですか?また冷凍野菜を使ってストックを作った場合また冷凍していいですか?②ジップロック等の保存袋は一度使ったら洗って再利用しない方がいいんでしょうか?③離乳食一回であげる野菜は2種類あげた方がいいですか?今はまだ新しい野菜をどんどん試してる状況です。例えば今日は初めてトマトを1さじ、すでに食べている人参を3さじあげました。明日はトマト2さじ人参2さじあげようと思っているのですが…④2回食は1回目と食べる内容を変えた方がいいのでしょうか?沢山質問してすいません。
2020/7/8 19:55
ぴきぴんさん、おはようございます。
ご相談頂きありがとうございます。
7か月になり、2回食で進められ、たんぱく源も試しているのですね。 とても良い段階ですね。
ご質問に順番にお答えいたします。
①冷凍野菜を使って離乳食を作っても良いです。 ほうれん草やかぼちゃなど使いやすいものもたくさんありますね。 基本的に再冷凍はお勧めできませんので、冷凍野菜のものは、当日用にされると安心ですね。
②保存袋は、綺麗に洗ったとしても、隅の汚れまでは落としきれない可能性もありますし、保存容器のように熱湯消毒できませんので、離乳食用には再利用せず、新しいものを使用しましょう。
③離乳食であげる野菜は、1回につき、1種類でも数種類になっても大丈夫です。 ご記載頂いた進め方はとても良いと思います。 合計で小さじ4程度になるようにしているのですね。 上手に進められていますね。
新しい食材は種類という基本を守って頂ければ、数種類になっても良いですし、準備が難しい時は1種類で進めても大丈夫です。
④1回目と2回目は、違う内容にして頂くと色々な栄養素が取り込めますし、食体験も広がります。もちろん同じ食材があっても大丈夫です。 同じ食材であっても、風味づけや味付けを変えるだけで、違ったメニューになりますし、準備が難しい時には全く同じになっても良いです。 レパートリーを広げるのが難しければ、ベビーフードを活用して見た目や味に変化をつけても良いですよ。
2回食になると、準備も大変ですし、お母さんのご負担が増えてしまうので、可能な限り無理のない範囲で大丈夫です。 離乳食が親子の楽しいふれあいの時間となるように進めて下さいね^^
ご相談頂きありがとうございます。
7か月になり、2回食で進められ、たんぱく源も試しているのですね。 とても良い段階ですね。
ご質問に順番にお答えいたします。
①冷凍野菜を使って離乳食を作っても良いです。 ほうれん草やかぼちゃなど使いやすいものもたくさんありますね。 基本的に再冷凍はお勧めできませんので、冷凍野菜のものは、当日用にされると安心ですね。
②保存袋は、綺麗に洗ったとしても、隅の汚れまでは落としきれない可能性もありますし、保存容器のように熱湯消毒できませんので、離乳食用には再利用せず、新しいものを使用しましょう。
③離乳食であげる野菜は、1回につき、1種類でも数種類になっても大丈夫です。 ご記載頂いた進め方はとても良いと思います。 合計で小さじ4程度になるようにしているのですね。 上手に進められていますね。
新しい食材は種類という基本を守って頂ければ、数種類になっても良いですし、準備が難しい時は1種類で進めても大丈夫です。
④1回目と2回目は、違う内容にして頂くと色々な栄養素が取り込めますし、食体験も広がります。もちろん同じ食材があっても大丈夫です。 同じ食材であっても、風味づけや味付けを変えるだけで、違ったメニューになりますし、準備が難しい時には全く同じになっても良いです。 レパートリーを広げるのが難しければ、ベビーフードを活用して見た目や味に変化をつけても良いですよ。
2回食になると、準備も大変ですし、お母さんのご負担が増えてしまうので、可能な限り無理のない範囲で大丈夫です。 離乳食が親子の楽しいふれあいの時間となるように進めて下さいね^^
2020/7/9 7:28
ぴきぴん
0歳7カ月
返信ありがとうございました!頑張りすぎず進めていきたいと思います。
2020/7/9 9:20
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