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パンの量について
yn
生後10ヶ月ですが、今まであまり離乳食を好まずなかなか量を増やすことができなかったのですが、ここ数日食パンは好きなのか6枚切りのを2分の1では足りず、一枚を一回の食事で食べてしまいます。またご飯はあまり好きではないため、食パンを食べるんですが、朝と昼はパンでは多すぎますか？離乳食が多くなってきたため、今まで食後に飲んでいたミルクはやめています。ミルクの哺乳瓶をみると欲しがってしまいますが、哺乳瓶をみない限りミルクを欲しがる様子もなくなってきました。 このまま食パンを与えてもいいでしょうか？
2025/7/5 23:39
岡安香織
管理栄養士
ynさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。
10ヶ月のお子さんのパンの量についてですね。
1食のご飯の目安量と比べると、食パン6枚切り1枚はカロリー数にすると多い事にはなります。他のおかずも食べてくれるのならいいかと思います。
パンは主食として1日に2回にしてもダメではありませんが、小麦を沢山とることをどうお考えになるかだとは思います。
ご相談いただきありがとうございます。
10ヶ月のお子さんのパンの量についてですね。
1食のご飯の目安量と比べると、食パン6枚切り1枚はカロリー数にすると多い事にはなります。他のおかずも食べてくれるのならいいかと思います。
パンは主食として1日に2回にしてもダメではありませんが、小麦を沢山とることをどうお考えになるかだとは思います。
2025/7/6 0:06
yn
0歳10カ月
パンを食べることで他のおかずや小松菜などの入ったポタージュを摂取してくれます。
小麦をたくさん摂ることのデメリットはなんですか？
小麦をたくさん摂ることのデメリットはなんですか？
2025/7/6 0:08
岡安香織
管理栄養士
小麦粉に含まれるたんぱく質であるグルテンは、消化しにくい性質があるので腸による消化吸収を低下させる作用があり、せっかく食べたもののタンパクやビタミン、ミネラルの吸収が悪くなると言われています。
一時期の好みや流行りはあるかと思いますので、上手に使って飽きないように、色々な食材からの栄養をとれるようになると良いですね。
一時期の好みや流行りはあるかと思いますので、上手に使って飽きないように、色々な食材からの栄養をとれるようになると良いですね。
2025/7/6 0:22
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