体重増加メニュー

しずかさん、おはようございます。
いつもご相談頂きありがとうございます。

以前もご相談頂きましたが、その後、ご飯前にミルクを与えて、ミルク量を確保しているのですね。　とても良いと思いますよ。　離乳食もバランスよく考えられていて、お子様に無理強いすることなく、上手に進められていると思います。　毎日頑張っていますね。

体重増加メニューに関してご質問に順番にお答え致します。

①今までの状況や体重増加を期待する為に、４回食にすること自体は良いと思いますが、そのことで空腹感が生まれにくくなりミルクの総量が減る事がないようにしましょう。
今までの３回の離乳食はそのままで良いと思いますしが、考えられたように無理のない量で良いです。プラスする１回は補食と考えて、１５時などのおやつの時間帯などに考えていけると幼児期にも移行しやすくなります。　
離乳食を食べるというよりも、ミルクの栄養を摂取するという視点で考えられてみてはいかがでしょか？　例えば、フレンチトースト、ミルク寒天、ポタージュスープ、バナナミルク、マッシュポテト、スイートポテト、コーンフレークなどはいかがですか？　　ミルクを使用したメニューがあまり好まないとの事でしたが、上記で召し上がれるものがあれば、炭水化物とミルクをあわせたメニューをプラスしてあげる事で、エネルギーアップに繋がります。　
以前もお伝えしたと思いますが、バターなどを煮溶かして加えても良いです。


②離乳食に炭水化物を足すのは良いですよ。
エネルギー源になりますので、無理なく食べられるのであれば、プラスしてあげましょう。　野菜やたんぱく質もいつも通り準備してあげられているのであれば、栄養が偏るという事はありません。

３回でいかに総量を増やしていけるかどうかについて、炭水化物をなるべく摂取していきたいので、お粥であれば、水分を減らして軟飯にしたり、軟飯が問題ないもぐもぐして食べられるのであれば、普通のご飯に近づけても良いです。　総量は変わらなくても、水分が減る事で、エネルギーアップになります。

その他、お粥に芋類を入れて、いもご飯にしたり、バターで軽く炒めたり、煮溶かしたり、おかずにおやきなどの小麦粉を使用するものをプラスしてあげても良いと思います。

大切なのは、お子様が無理せず食べ進められる量を考えてあげる事ですので、お子様のペースを見ながら進めてみて下さいね。

しずかさん、お返事ありがとうございます。

３回食で炭水化物を増やすように考えられたのですね。良いと思いますよ。
お粥を６０ｇ食べた場合、いもの量はおこさまが無理なく食べられる分だけ与えて良いと思いますよ。　２５ｇ食べられるのであれば、それでも良いと思います。
炭水化物は多少摂りすぎても消化に良いものですし、体重増加を目指しているので、無理なく食べられる量だけプラスしてあげましょう。

離乳食期に使用するバターは無塩が望ましいと思います。　よろしくお願い致します。

しずかさん、お返事ありがとうございます。
ご記載のものを１回に２５ｇ程度でしたら問題ないとです。良い量だと思います。　
体重増加を目的としていますので、お子様が無理なく食べられる量で進めて大丈夫ですよ。