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ドライインカベリーについて
Jun
こんにちは。妊娠6ヶ月です。
つわりは大分おさまったのですが、まだまだ食後などは気持ちが悪くなってしまい、酸っぱいものがおいしく感じられます。先日、オーガニックショップで、ドライインカベリーというドライフルーツを見つけ、食べてみたところ、とても酸っぱく、まさに自分が欲していた味でした。ネットで調べたところ、ドライインカベリーは子宮収縮作用や、ビタミンAがたくさん含まれているので、妊婦は食べない方が良いと書かれていました。とてもおいしいので、問題なければ食べたいのですが、妊娠中は控えた方が良いのでしょうか?
つわりは大分おさまったのですが、まだまだ食後などは気持ちが悪くなってしまい、酸っぱいものがおいしく感じられます。先日、オーガニックショップで、ドライインカベリーというドライフルーツを見つけ、食べてみたところ、とても酸っぱく、まさに自分が欲していた味でした。ネットで調べたところ、ドライインカベリーは子宮収縮作用や、ビタミンAがたくさん含まれているので、妊婦は食べない方が良いと書かれていました。とてもおいしいので、問題なければ食べたいのですが、妊娠中は控えた方が良いのでしょうか?
2020/11/5 11:09
Junさん、おはようございます。
ご相談頂きありがとうございます。
つわりがおさまったものの、酸っぱいものを好む状況なのですね。
ドライインカベリーについて、「食用ほおずき」を乾燥させて加工したものだと思いますが、信頼できるデータベースでお調べしたところ、妊婦に関して注意喚起を行う情報の記載はありませんでした。
ドライインカベリーが子宮収縮作用がある、ビタミンAが豊富という、ネットの情報がどれだけ信頼性のある情報であるかが判断できませんが、それが実情でしたら、その食品を私の立場からお勧めする事は難しいです。
植物性の食材に含まれるビタミンAはβカロテンなので、妊婦が過剰に摂取しないように言われているビタミンA(レチノール)とは種類が違うと感じます。 βカロテンであれば、過剰分は体外に排出されますので、大きな心配はないのですが、子宮収縮作用があるという所が気になりますので、どうしても召し上がりたい場合は、製造元に妊婦が摂取しても良いものか、しっかりとした根拠のもと理由を聞かれると安心感が得られると思います。
妊娠期は、少しの不安材料であっても、のちのちにそれがストレスのかかるものになってしまう事もあります。
とても美味しくて食べたくなるお気持ちはわかりますが、不安感が残るままの摂取はお勧めしませんので、慎重にご判断下さいね。
ご相談頂きありがとうございます。
つわりがおさまったものの、酸っぱいものを好む状況なのですね。
ドライインカベリーについて、「食用ほおずき」を乾燥させて加工したものだと思いますが、信頼できるデータベースでお調べしたところ、妊婦に関して注意喚起を行う情報の記載はありませんでした。
ドライインカベリーが子宮収縮作用がある、ビタミンAが豊富という、ネットの情報がどれだけ信頼性のある情報であるかが判断できませんが、それが実情でしたら、その食品を私の立場からお勧めする事は難しいです。
植物性の食材に含まれるビタミンAはβカロテンなので、妊婦が過剰に摂取しないように言われているビタミンA(レチノール)とは種類が違うと感じます。 βカロテンであれば、過剰分は体外に排出されますので、大きな心配はないのですが、子宮収縮作用があるという所が気になりますので、どうしても召し上がりたい場合は、製造元に妊婦が摂取しても良いものか、しっかりとした根拠のもと理由を聞かれると安心感が得られると思います。
妊娠期は、少しの不安材料であっても、のちのちにそれがストレスのかかるものになってしまう事もあります。
とても美味しくて食べたくなるお気持ちはわかりますが、不安感が残るままの摂取はお勧めしませんので、慎重にご判断下さいね。
2020/11/6 7:06
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