出産について

みくるくんさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
出産についてですね。

前回ご相談をいただいていた咳がまだ少し残っているのですね。
肋骨の骨折をしているだろうということなのですね。
とてもお辛いと思います。

咳のために尿もれがひどいということで、骨盤底筋群を鍛えてみても、追いつかないところもあるかもしれませんね。しかしお産後はさらに骨盤底筋群は緩んでしまいます。
なので引き続き骨盤底筋群を鍛えられるように呼吸をされてみるのはいいと思います。

https://www.kao.com/jp/femcarelab/useful-info/info05/

こちらのサイトのものがとてもわかりやすく解説をされていました。

またお体の冷えを改善できるように、足元から冷え対策をされてみるのもいいですよ。
そうしていただくことでも、お産の時の痛みの感じ方が変わったり、おしものトラブルも改善することもあると思います。
お肌の直接触れるところには、いらない端切れを切ったものを当てていただくのもいいかもしれません。その上でパッドを当ててもらい、お肌に優しくなるようにもされてみてください。

実際にお産の時に骨折の痛みがどうかわからないところもあるのですが、陣痛がはじまってくるとそれどころではないのではと思いました。

お産に気持ちは集中するようになると思います。
無痛にするにも高額な金額にはなると思いますので、ご家族ともご相談をされて、なんとかしたい！ということであれば、また産院へご相談されてみてはいかがでしょうか？

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくおねがいします。