牛乳の量について

ゆーさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

その後、とても上手に進められていて素晴らしいですね。
寝る前のミルクがなくなった場合、補食の牛乳を増やすこと自体は問題ないですが、お子様それぞれで発育が違いますので、身長と体重が成長曲線のカーブに沿って伸びるように調整してあげてください。

１日の乳製品の摂取目安が300～400mlではありますが、お子さまによって300ml以下になることもありますし、しっかりと飲んだ方が良いお子様もいます。　一応の目安として300～400mlを目標として、お子様の様子で調整してあげてくださいね。　1日の牛乳の総量が上記の目安量を大きくこえておらず、食事のたんぱく質も目安量程度であれば、食べ過ぎになるということはないです。　

乳製品は牛乳だけではないので、ヨーグルトやチーズ等も考慮して牛乳量をみてあげてくださいね。ちなみにチーズは20gで牛乳100ml程度と換算しますので、チーズを食べるときは、牛乳量も調整してすすめていただくと良いですよ。

よろしくお願いいたします。