野菜ジュースの摂取について

でこぴんさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

2歳のお子様の野菜ジュースについてのご相談ですね。
食塩不使用で、野菜汁100％のものであれば、2歳のお子様に与えても良いとは思いますが、そのまま飲ませるというよりも、カレーに入れたり、ホットケーキの生地に入れたり、蒸しパンにしたりと、あまり癖になりにくい方法で取り入れていただくと良いように思いますよ。

肝臓への負担については、飲みすぎなければ問題ないかと思います。
1日1本以上摂取するということがないように、また時々の摂取と考えて、取り入れるのであれば良いと思います。

ただ、野菜ジュースを飲んでいるから野菜を食べなくても良いということではないので、癖になりにくい方法で、時々の摂取と考えて、ご家庭のルールのもと、摂取してくださいね。

よろしくお願いいたします。