何も食べてくれない

るーたんままさん、こんばんは。
ご相談頂きありがとうございます。

１歳３カ月のお子様のお食事について、ご機嫌が良く元気に過ごしているものの、１週間ほとんど何も食べてくれないというのはとても心配ですね。

BFや大人の取り分けなども試しており、色々試行錯誤して進められていますね。　一生懸命に考えて用意したものを食べてくれないと悲しくなってしまいますし、心配になりますよね。

体調不良や便秘などがなければ、突然食べなくなった理由が何か特定するのも難しいのですが、これだけは食べるというものはありますか？　例えばバナナやヨーグルトや果物だけは食べるというものが少しでもあれば教えて下さいね。

今は自我の芽生えによって、自己主張が伸びる時期なので、昨日まで食べていたのに突然食べなくなるというのは良くある事で、その逆もあり、突然食べだすという事もあります。　親が今できる事は、お子様の意志を尊重してあげて、無理強いをせずに、お子様主導の食事を進めるという事だと思います。

嫌な理由はわかりませんが、今は食べたくないという意志があるのであれば、無理強いしても良い方向には進みませんので、「今は食べたくないんだね。わかったよ。また後で食べようね」と受け入れてあげましょう。　そして、１口でも食べられたら、オーバーなくらいに褒めてあげる事も継続してあげてください。
飲みこまなくても口に入れてカミカミしたというのも一歩前進だととらえて、吐き出す事を容認してあげて良いです。
声をあげて怒ったり、怖い顔をしたり、困った顔をしたりというのは、鏡となってお子様の同じ感情になってくると言われます。　投げ飛ばしたり、ぐちゃぐちゃにしたりという、好ましくない行動が現れたら、お母さんはあくまでも冷静に対応し、背中を向けて注目しないようにしましょう。　声をあげて怒ったりすると、構ってくれていると思って、その行動が余計にエスカレートする事があります。
偏食外来のパンフレットにもそのあたりの事が詳しく記載されているので、是非ご覧くださいね。

①神奈川県立こども医療センター　偏食外来パンフレット１　
　はじめの一歩編「たのしくたべる」

http://www.kanagawa-syounihokenkyoukai.jp/images_mt/1mini.pdf


また、一緒に調理過程を手伝ってもらう事で、自分で出来た喜びで食への興味に繋がる事もありますよ。　卵を一緒に割ったり、ハンバーグの種を混ぜたり、ふりふりおにぎりを作ったり、食パンを好きな形にくり抜いたり調理過程で出来そうな事を一緒にやってみて下さいね。　

手づかみ食べには興味がありますか？
この時期は食べさせられる事を極端に嫌う時期でもありますので、食事の役割分担を決めて、食事はお子様主導で進めると、双方にとってストレスフリーになります。
食事のメニューを決めて、食事を作って、お子様の目の前に出してあげる。ここまでが大人の役割です。
食べるのか食べないのか、何から食べるのか、どのように食べるのか、どれから食べるのか、これらを決めるのは子供の役割です。
手づかみ食べが出来るのであれば、凝視しない程度に見守ってあげましょう。　そして介助が必要な時は、「ママが手伝おうか？」「食べられる？」などと声掛けして、サポートしてあげると良いです。

親と子供の役割分担を決めて、ストレスが無いように進めてみて下さいね。

⓪神奈川県立こども医療センター偏食外来パンフレット０
　心の準備編「どうしてたべてくれないの？」

http://www.kanagawa-syounihokenkyoukai.jp/images_mt/henshokupump0read.pdf

るーたんままさん、お返事ありがとうございます。

うどんとおにぎりと赤ちゃんせんべいは少し食べる時があるのですね。
おにぎりには、しらすやチーズやツナなどのたんぱく源を入れ込んだり、青のりや刻み海苔、きな粉などをまぶすと旨みが増して食べれくれる事もありますよ。　お子様のテンションが上がるように、キャラクターの海苔を一緒におにぎりに貼って楽しみながら進めても良いですね。

まだまだ１歳代は食べる事の初心者です。　上手にできなくても、たくさん食べられなくても当然の事と捉えて、食事が親子の楽しい触れ合いの時間となるように進めてあげられると良いですね。

また悩まれた際はいつでもご相談下さいね。