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米粉パンケーキの1回量

ss_dear
こんにちは。先日はつかみ食べについてアドバイスありがとうございました。
8カ月の息子は、相変わらずぐちゃぐちゃした食べ物が嫌なようで、お粥や軟飯をほとんど食べません。
気が向けば大人と同じ白飯を食べたり、ハイハインのような赤ちゃんせんべいは好きなため、少しでもお米を増やすために、米粉パンケーキを食べさせ始めました。

他の方の質問に、離乳食中期の1回量目安の回答がありましたが、これは、何を基準にした量でしょうか?
(カロリー?栄養?お腹を満たす量?)

■炭水化物
5倍がゆ50~80g
またはパン15~20gを使用したパン粥
またはやわらかくゆでたうどん35~55g
またはいも類20~30g

米粉パンケーキの1回量目安は、どう考えたら良いでしょうか?

購入したのは下記です。

お米のほっとけーち にんじん入り
https://smileand.jp/products/592/

原材料
米粉、砂糖(さとうきび)、にんじん粉末、食塩/膨張剤

栄養成分表示(100gあたり)
エネルギー336kcal、たんぱく質5.6g、脂質1.0g、炭水化物78.1g、食塩相当量1.5g

作り方は1袋100g、卵1個、牛乳又は豆乳60〜70mlを混ぜて焼く

混ぜたタネを小さじ1くらいづつ小さく焼いたら25枚くらいになります。

よろしくお願いいたします。

2025/4/24 15:56

久野多恵

管理栄養士

ss_dear

0歳8カ月
ご返信ありがとうございます。
規定量ではなく目安量とのこと、かしこまりました。
実際も4枚食べさせてちょうど良さそうでしたので、目安量と同じで安心しました。

2025/5/1 17:29

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