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アセロラジュースについて
みちゃん
今妊娠7週で毎日一日中気持ち悪いという日々を送っています。水分もあまり摂れてなく、美味しいなと思って飲めるものがアセロラジュースです。
ニチレイのアセロラジュースを飲んでいますが、パッケージにポリフェノールが含まれていると記載されていたので不安になってしまいました。
毎日飲んでも大丈夫でしょうか?
また鉄分補給のため、プルーンも食べているのですがこちらもポリフェノールが含まれるというのをみたので過剰摂取にはならないでしょうか?
ニチレイのアセロラジュースを飲んでいますが、パッケージにポリフェノールが含まれていると記載されていたので不安になってしまいました。
毎日飲んでも大丈夫でしょうか?
また鉄分補給のため、プルーンも食べているのですがこちらもポリフェノールが含まれるというのをみたので過剰摂取にはならないでしょうか?
2025/4/18 16:32
みちゃんさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。
妊娠中のポリフェノールについてのご相談ですね。
ご記載のアセロラジュースに含まれるポリフェノールの具体的な量が和からなのですが、アセロラの果物そのもの100gに含まれるポリフェノールは100mg以下です。また、プルーン100gに含まれるポリフェノール量は184mgです。
これを踏まえて、妊娠中のポリフェノール量について、
厚生労働省などからは妊娠中のポリフェノールに関しての注意喚起はありませんが、1日に1,100~1,200mg以上のポリフェノールを継続的に摂取した場合、胎児動脈管早期収縮をきたす危険性があるとの研究結果もあります。
アセロラジュースを毎日1ℓ以上飲んだり、プルーンを多量に食べるということがなければ、上記のリスクが上がるということはないと思いますよ。
飲みすぎ、食べすぎには注意して、適度に取り入れていけると良いですね。
よろしくお願いいたします。
ご相談いただきありがとうございます。
妊娠中のポリフェノールについてのご相談ですね。
ご記載のアセロラジュースに含まれるポリフェノールの具体的な量が和からなのですが、アセロラの果物そのもの100gに含まれるポリフェノールは100mg以下です。また、プルーン100gに含まれるポリフェノール量は184mgです。
これを踏まえて、妊娠中のポリフェノール量について、
厚生労働省などからは妊娠中のポリフェノールに関しての注意喚起はありませんが、1日に1,100~1,200mg以上のポリフェノールを継続的に摂取した場合、胎児動脈管早期収縮をきたす危険性があるとの研究結果もあります。
アセロラジュースを毎日1ℓ以上飲んだり、プルーンを多量に食べるということがなければ、上記のリスクが上がるということはないと思いますよ。
飲みすぎ、食べすぎには注意して、適度に取り入れていけると良いですね。
よろしくお願いいたします。
2025/4/19 23:34

みちゃん
妊娠7週
こんにちは。
ご回答いただきましてありがとうございます。
適量なら問題ないとお聞きし、安心しました。今とても美味しく感じるものなので、飲み過ぎず適度に摂取していきたいと思います。
ありがとうございました。
ご回答いただきましてありがとうございます。
適量なら問題ないとお聞きし、安心しました。今とても美味しく感じるものなので、飲み過ぎず適度に摂取していきたいと思います。
ありがとうございました。
2025/4/20 9:21
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