アセロラジュースについて

みちゃん
今妊娠7週で毎日一日中気持ち悪いという日々を送っています。水分もあまり摂れてなく、美味しいなと思って飲めるものがアセロラジュースです。
ニチレイのアセロラジュースを飲んでいますが、パッケージにポリフェノールが含まれていると記載されていたので不安になってしまいました。
毎日飲んでも大丈夫でしょうか?
また鉄分補給のため、プルーンも食べているのですがこちらもポリフェノールが含まれるというのをみたので過剰摂取にはならないでしょうか?

2025/4/18 16:32

久野多恵

管理栄養士

みちゃん

妊娠7週
こんにちは。
ご回答いただきましてありがとうございます。

適量なら問題ないとお聞きし、安心しました。今とても美味しく感じるものなので、飲み過ぎず適度に摂取していきたいと思います。
ありがとうございました。

2025/4/20 9:21

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