一歳児の食事中のしつけについて

れなさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

1歳7か月のお子様の食事中のしつけについてのご相談ですね。
お子さまの感情を外に表せるようになったのも、お子様の成長と言えますし、この時期特有の行動でもあります。だんだんと善悪の区別がついてきて、心の成長とともに、自我の現れ等も少なくなってきますので、この時期はそういうものと思ってうまく付き合っていけると良いですね。　ただ頭では分かっていても、とても割り切ることもとても大変かと思いますが、子供のペースや意志も尊重してあげながら、大人の強制とならないように進めていけると良いですね。

１．冷蔵庫に好きなものがあると理解しているので、食べたがるのかと思います。　目に見えてしまうと、感情が制御できなくなると思うので、目に見えるところに置かないことも大切です。お子様の見えない場所に保管するか、買わないという選択肢をとるかたもいます。少しでも食べられたら、その行為を笑顔でたくさん褒めてあげて、次のおやつの時間に好きなヨーグルトや果物を準備してあげると良いのかなと思います。

ヨーグルトや果物は、食事の際に出さずに、おやつの時間と言い聞かせて決めてしまうのも良いですね。


２．食べむらがあるのはこの時期通常の事なので、様子をみてあげて良いと思いますよ。食べてくれる時もあるとのこと、その際に咀嚼力もついていると思いますし、食べてくれたときに、オーバーなくらいの笑顔で褒めてあげて、食べられた喜びや親御さんの嬉しい気持ちを沢山伝えてあげると良いです。　子供は親御さんの笑顔が大好きです。子供は、褒められる行動を繰り返そうとしますので、出来ないことに目を向けずに、出来る事に注目して、褒めてあげながら進めてみてくださいね。


３．今の時期の偏食が将来に大きく影響するということはないと思いますよ。まだまだ食事が始まったばかりです。今の好き嫌いが一生続くわけではないです。時には克服する機会を設けながらも、短期的にではなく、長期的なスパンで改善できるように長い目で見守ってあげることが大切です。まだまだ食べる事の初心者です。完璧に食べられないことも普通ですし、好き嫌いがあるのも正常なことです。葉物が苦手であれば、その他の野菜で補えばよいです。パンが苦手であれば、白米、麺類、コーンフレーク、ビーフン、芋類などで炭水化物を補えばよいです。肉と魚が嫌いであれば、乳製品だけでなく、卵や大豆製品などのたんぱく源も視野にいれて栄養補給してあげれば大丈夫です。
豆腐や納豆、卵料理などいろいろ試して、食べられそうなものを見つけられると良いです。

気持ち的に親御さんの余裕がないととてもお辛いと思いますので、時はリフレッシュしながら、焦らず、お子様のペースに合わせてあげながら進めていけると良いですね。